5 přírodních bylin pro zdraví mužů
Když si myslíte o tom, jak zdravé potraviny jsou baleny s pravými léčebnými silami - vitamínů, minerálů, antioxidantů - je to dost aby se budete chtít obrátit na vaší zahradě je ovoce, zeleniny a bylin, za všechno, co trápí vás. Často nám to vyzve dívat k přírodě nalézt léky či ošetření na podporu našeho zdraví.
Například (pro muže tam venku), co kdyby tam byl způsob, jak používat byliny k léčbě deprese, zvýšit vaše libido nebo léčbě zvětšenou prostatou? V den, kdy produkt dostaly na trh by byl banner den, ne?
No, ve skutečnosti, tam jsou takové tvrzení o některých běžně dostupných bylin. Je pouze potřeba mít svůj vlastní zdravotní obhájce a postupovat moudře, když nebo pokud zavést je do vašeho zdravotnického režimu. I když hodně výzkum je stále třeba prokázat účinnost bylin, mohou být něco, aby zvážila. Čtěte dál a dozvíte o tom, co pět přírodní byliny může udělat pro své zdraví, a to, co věda říká o nich
5:. Třezalka tečkovaná
Když se naučíte, že velká depresivní porucha je nejvyšší příčina postižení for US Residents věky 15 až 44, je zřejmé, jak mnoho lidí potřebuje pomoc [zdroj: Národní institut pro duševní zdraví]. Jak se ukázalo, může tam být nějaké úlevy v třezalky tečkované
Podle Mayo Clinic psychiatr Dr. Daniel K. Hall-Flavin, třezalkou tečkovanou. - Známý ve vědecké světě jako Hypericum perforatum - se používá k léčbě deprese po staletí. I když to není schváleno Federální Drug Administration (FDA), to má pokračování v Evropě [Zdroj: Hall-Flavin].
Ale to funguje? Třezalka může být efektivní pro mírné až středně těžké deprese, ale nezdá se, že stačit, pokud jde o těžké depresi. [Zdroj: MedlinePlus]
Takže je třezalka tečkovaná pro vás? Promluvte si se svým lékařem, ale také zvážit těchto varování. Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu konstatuje, že může ovlivňovat negativně s jinými léky. To také se odkazuje na další potenciální vedlejší účinky, jako jsou závratě, bolesti hlavy, gastrointestinální příznaky a sexuální dysfunkce [zdroj: Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu].
4: Ginko
Rodinný život, kariéra a prostě a jednoduše stárnutí může všechno dostat do cesty udržet naše vzpomínky ostré. To znamená, že dostat je zpět do tip-top stavu by mohlo být tak jednoduché, jak rozšiřovat své zdraví režim s Ginko - bylina používá jako daleká záda jak 2600 BC pro bron
[1] 