Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> wellness >> krása hygiena >> hygiena tipy >>

Jak pečovat o vaše uši: Tipy a Guidelines

drobné vláskové buňky ve vnitřním uchu. Některé podmínky mohou, aby se tyto vláskové buňky ještě citlivější než obvykle. Během aerobního cvičení naše krev odvádí od našich uší na naše nohy, paže, a srdce. Tento změněný průtok krve dělá vlasové buňky více citlivé na hluk. Tak, mnoho fitness odborníci varují, že jste zdvojnásobit riziko trvalé ztráty sluchu, pokud budete běhat při nošení sluchátek. Stejně tak, tančí na řvaní stereo zvyšuje již tak vysoký potenciál pro poškození sluchu. Nedávné studie potvrdily, že mnoho lidí se poškozený sluch v důsledku poslouchání hlasité hudby, a to buď z časté účasti na rockové koncerty nebo prostřednictvím širšího využívání přenosných hudebních přehrávačů.

Škody před hlukem se týká dvou faktorů : hlasitost a trvání. Loudness se měří v decibelech. Jeden bod si pamatovat o decibelech stupnic je, že zvýšení pouhých tří výsledků decibelů ve zdvojnásobení akustického tlaku. Takže sbíječka na 120 decibelů vyzařuje mnohem, mnohem víc než dvakrát tolik akustického tlaku jako normální konverzace 60 decibelů.

Když je dost, dost? Zde je pár jednoduché testy zjistit, zda předkládáte sami na nebezpečné úrovně zvuku.

  • Pokud jste vystaveni hluku, který dělá to těžké pochopit někoho, kdo o pár stop dál, kdo mluví v normálním konverzační hlas, jste pravděpodobně nebyli vystaveni asi 90 decibelů. Časté vystavení této úrovni může vést ke ztrátě sluchu.
  • Pokud se po vystavení hluku, z jakéhokoli zdroje, budete mít mírný, pronikavé zvonění a pocit plnosti v uších, jste zažívá dočasná ztráta schopnosti sluchu. Pokud se tak stane dvakrát nebo vícekrát týdně pravidelně, můžete být na vaší cestě k trvalému poškození sluchu

    Řešení je zřejmé:. Zastavte hluk. Udržujte boom box za rozumnou hlasitostí. Pokud vaše sluchátka jsou tak hlasité, někdo stojí vedle vás slyší hudbu, jste nepřeháním to. Použití špunty, spíše než sluchátek, je myšlenka mít negativní vliv na sluch, protože uživatel musí zvyšte hlasitost ještě kompenzovat vnější hluk, který může dostat přes špunty. Zapněte ji dolů, a omezit délku expozice time.If nemůžete zastavit hluk, protože pracujete v hlučném prostředí, pak chránit vaše uši proti němu. Ochranná zařízení patří akustické ucpávky do ucha nebo spojky. Někteří potenciální problémy ušní nejsou tak zřejmé jako hlasité zvuky. V další části se naučíte, jak předcházet některé další, méně zřejmé, ušní problémy.

    Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování