stoletých a cholesterolu
Jedním z lékařské faktorem, vyniká mezi stoletých osob:. Tyto dlouhé poločasem muži a ženy mají tendenci, aby se zabránilo onemocnění dospělosti. Rakovina, cukrovka a srdeční choroby všichni mít mýtné na dospělé populace; i když je člověk postižený s jedním z těchto nemocí, a přežívá, on nebo ona je pravděpodobné, že trpí nějakou míru snížené zdraví po celý zbytek svého života jako výsledek.
Při některých onemocnění, jako je například některé typy rakoviny, vypadat, že má genetickou oporu, ostatní nemoci dospělosti lze zmírnit - či dokonce zabránit - s určitými zdravého životního stylu krocích. Mnoho stoletých, ať už z vlastní vůle, nebo přes vliv svých domovských kultur, postupujte strava s vysokým obsahem ovoce a zeleniny a nízkým obsahem zpracovaných potravin a tučné maso. Adventisté sedmého dne, například, se doporučuje dodržovat vegetariánskou stravu. To vedlo k lidí v této náboženské komunity žijící na jejich horních 80s nebo déle [Zdroj: Langreth].
Výzkumní pracovníci a obhájci zdravotní již dlouho podporoval tzv středomořská strava, dietní těžké na ovoce, zeleninu a celá zrna, která zahrnuje také zdravé tuky a bílkoviny ze zdrojů, jako jsou ryby a mořské plody. To zahrnuje pouze cukrovinky, mléčné výrobky a mastné územního zvířecí maso občas. Nejenže Středomořská strava zdá se odrazit nahromadění LDL cholesterolu, špatný cholesterol, který hraje roli v onemocnění srdce, ale výzkum také naznačuje, že může pomoci snížit pravděpodobnost vzniku Alzheimerovy choroby a jiné formy demence, které se často vyskytují ve starším věku.
stoletých také typicky uvádějí, že cvičení je běžnou součástí jejich každodenního rutiny. Dokonce i krátké, ovšem pravidelné procházky či lehké cvičení v posilovně může mít významnější dlouhodobé výhody, včetně snížené krevního tlaku a hladiny cholesterolu zdravější. A s onemocněním srdce stále vedoucí zabiják dospělých v rozvinutém světě, člověk zájem o vstup rostoucí řad stoletých by bylo záhodno začít - a udržet - tato srdce zdravé návyky
stoletých osob:. Rodina aféra?
Will má rodina s dlouhým poločasem předků zvýšit pravděpodobnost, že bydlení na 100 a dále? Stručně řečeno, je tu dobrá šance, že to bude. Vědci v průběhu let byly identifikovány rodiny, které, na základě rodinné historie a délky života nemoci, s větší prav
