Který doplňuje zlepšení zdraví pokožky?

součást proti stárnutí produkty pro péči o pleť. To je také užitečné jako doplněk vitamínu. Vitamin E je známa interakce s některé léky [Zdroj: WebMD]. Takže, před přidáním vitamin E doplněk do vašeho denního režimu, poraďte se se svým lékařem.

Minerály může být také užitečné pro vaši pokožku. Selen pomáhá bojovat proti působení volných radikálů tím, že chrání vaše buňky. Potřebujete pouze malé množství selenu denně. Ve skutečnosti, typická strava by měla poskytnout vše, co potřebujete. Selen lze nalézt v celé ořechy, čerstvé ryby, drůbež a obilí [Zdroj: WebMD].

Tyto vitaminy a minerály pomůže vaše pleť vypadat co nejlépe. Je možné získat to, co potřebujete prostřednictvím vyvážená strava, ale doplňky mohou pomoci, aby se na případné deficity ve vaší stravě. Viz odkazy na další stránce pro více informací.