částečně určuje, jak vrásčitý budete, ale můžete pomoci udržet linky na minimum tím, že péči o kůži. Pokud jste kuřák, nebo solária nadšenec, je pravděpodobné, že budete mít více vrásek, než někoho, kdo není.
photoaging je to, co dermatologové nazývají účinky příliš mnoho kůže na kůži. Vrásky, pigmentace a změny textury kůže jsou přirozenou součástí vnitřní stárnutí, ale mohou být horší, všemi UV zářením, které jste nasávají. Dva lidé mohou být přesně ve stejném věku, pokud jde o datum narození, a přesto mít kůži, která z nich dělá vypadat o deset let od sebe. Stařecké skvrny, například, také známý jako jaterní skvrny, jsou běžně k vidění na kůži starších osob. Tyto hnědé, šedé nebo černé ploché skvrny se nacházejí na ty části těla, které viděli nejvíce slunce. Méně slunce se rovná menší šanci na stařeckých skvrn.
A jen proto, že vaše pleť vypadá skvěle a zdravý v 20s a odrazí zpět rychle z letní hořet neznamená, že jste viděli naposledy, že úmyslné Rozhodnutí jít bez opalovací krém na pláži. Poškození kůže se stane, dlouho předtím, než si můžete skutečně vidět.
Přečtěte si pár jednoduchých tipů, jak pomoci vaší péči o pleť pro sebe.
Péče o kůži
Jsme ve pryč nad způsoby, které vaše pleť stará o své tělo a jak se léčí sama, když zraněný, ale existuje několik způsobů, jak můžete pomoci to dělat svou práci a zajistit, že bude pokračovat dělá svou práci dlouho do vašeho života.
Chraňte se před sluncem. Sluneční paprsky jsou na jejich nejškodlivějších mezi 10 a 4 hodin, tak zkuste a omezit svůj čas venku v těchto hodinách. Pokud se chystáte být venku, zakrýt. A samozřejmě, nezapomeňte na opalovací krém, SPF 15 nebo vyšší.
Zahodit cigarety (nebo ne vyzvednout na prvním místě). Jak jsme diskutovali na předchozí stránce, kouření shortchanges kůži živin, které potřebuje zůstat zdravý.
Získat dostatek spánku. Oni opravdu říkají krásu spánku z nějakého důvodu. I když jsme spali, naše kůže sám opraví ze dne. Produkci kolagenu, který omezuje množství ztrátou vlhkosti v naší kůži, kopy na plné obrátky, zatímco my spánku.
Vyčistit (jemně). Vaše pokožka setkává všechny druhy ošklivé prvků po celý den, a to má své vlastní odumřelé buňky a kožní maz řešit. Odměnit vaše tvrdě pracující varhany s pravidelnou údržbou. Klíčem k úspěchu je, aby to přehánět - použijte jemný, vůně bez čistič na obličej a trochu teplé vody a nezapomeňte osušte místo tření. Sledujte s hydratační zachovat prvky vaše
