Ochrana vaše pleť také znamená, udržet je v čistotě. Dále se podíváme na vztah mezi čistou pokožku a hladkou kůži
. 4: Keep Your pokožku čistou
Chcete-li hladkou pokožku, budete muset mít čistou pleť, taky. Mytí obličeje dvakrát denně s teplou vodou, mytí čistým hadříkem a mýdlem nebo čistící prostředek odstraňuje nečistoty a oleje a udržuje zdravou pokožku [zdroj: Americké asociace pleti].
Buďte jemní při čištění kůži, pokud vás chcete, aby to zůstat hladké, ačkoli. Vyhněte se silný, drhnutí mýdla, a omezit čas, který strávíte v vanou nebo sprchovým koutem. Pečlivě Holení pomocí lubrikační gel nebo pěna, a osušte ručníkem po vyčištění místo utírání - to bude mít určitou vlhkost na kůži. [Zdroj: Mayo Clinic]
Také se ujistěte, že don ' t to přehánět. I když je to nezbytné pro dobrou hygienu, mytí pokožky příliš často, a to zejména vaše ruce, může dojít k poškození. Mýdla a čisticí prostředky jsou mezi nejvíce škodlivých věcí, které jsme běžně uváděné na naší kůži. Takže, podívejte se na ty jemné mýdla si můžete najít a aplikovat je pravidelně, ale rozvážně.
Dále se podíváme na to, jak nahradit některé z vlhkosti vaše pleť ztrácí z praní a jiných denních aktivitách.
3: Hydratují
Vaše kůže se skládá ze tří různých vrstev: epidermis, nebo vnější vrstva pokožky; dermis, střední vrstva, která obsahuje krevní cévy, nervová zakončení a oleje a potní žlázy; a podkoží, který je většinou vyroben z tuku a obsahuje své vlasové folikuly. Hydratační pomoci, že vrchní vrstva udržet vlhkost. - A to udržuje pokožku hladkou, příliš
Nejlepší doba k aplikaci hydratační je hned po vystoupit z sprchou nebo vanou. Se vaše pokožka ještě vlhká, použijte hydratační, takže vaše pokožka bude držet, že vlhkost v Můžete také použít poté, co jste si umyjte ruce a před odchodem venku delší dobu v chladném počasí.. [Zdroj: Mayo Clinic]
Ujistěte se, že vybrat ten správný druh hydratační pro váš typ pleti. Na vodní bázi hydratační jsou vhodné pro pleť, která není ani příliš suché, ani příliš mastná. Pokud máte suchou pokožku, může být nezbytné těžší, na bázi oleje zvlhčovač, protože to nebude odpařit. Mastná pleť ještě potřebuje hydrataci, ale ujistěte se, že vybrat hydratační krém na bázi vody, které nebudou blokovat až póry vaší pokožky; hledat slova " noncomedogenic " na etiketě.
Pokud jste péči o vaši pokožku, ale ignoroval zbytek zdraví vašeho těla, pak jste ztratil polov
