6. Podporovat zdravé aktivity. Zatímco ne vyléčit-Alls, cvičení, účast na koníčky a zapojení se v rozhovorech, které podporují smích jsou všechny způsoby, jak pomoci zmírnit monotónnost deprese a přispět k podpoře hojení spolu s lékařem doporučenou léčbu.
Neexistuje žádné rychlé řešení pro deprese, ale tam jsou možnosti a důvod k optimismu. Mějte se dozvíte více.
