Při řešení depresi manželů nemusí být výzvou jste předvídal když přednese svůj svatební sliby, je to situace, můžete dostat přes výkonem takt a trpělivost, a -. v konečném důsledku - hledá odbornou pomoc .
Možná zjistíte, že je užitečné:
1. Rozpoznat deprese jako nemoc. Zatímco mnozí mohou myslet na to, jak jednoduše smutku nebo blues, klinická deprese je nemoc. A stejně jako byste nikdy očekávat, že někdo s cukrovkou nebo onemocněním srdce, aby dostat se z jeho stavu a bez léčby, neměli byste předpokládat, že depresivní člověk může buď. To může být užitečné jak pro vás i vašeho partnera Máte-li výzkum nemoc se dozvědět více o tom.
2. Nečekejte, aby vyhledali léčbu. Deprese je pravděpodobné, že ještě horší, než lépe v průběhu času. Pro vás to znamená, že jste pravděpodobně potopit do deprese, taky. Pro svého manžela, důsledky mohou rozšířit na zneužívání návykových látek nebo sebevraždu. A pro vaše manželství, rozvod je možné. Studie prokázaly, že manželské páry zažívají deprese jsou devětkrát větší pravděpodobnost než ostatní, aby rozbít [Zdroj: Harrar, et. al].
3. Buď optimista. Zatímco lidé s depresí jsou náchylné k recidivám, současné léčby jsou vysoce účinné, s úspěšností kolem 90 procent [Zdroj: Harrar, et. al]. Proto je důležité, aby váš manžel vědět, že on nebo ona bude lepší. Tvorba plány do budoucna pro sebe jako pár mohou být zdrojem motivace pro vašeho partnera, jak on nebo ona je podstupují léčbu.
4. Usilovat o podporu a TLC pro sebe. Pokud máte depresi manžela, může mít některé z typických problémů, které ošetřovatelé lidí s touto podmínkou zkušeností: izolace, hněv, smutek a stres. Můžeš pomoci zmírnit některé z těchto pocitů od svěřoval příteli, terapeuta nebo člen duchovenstva. A pokud jste zvedl uvolněný kolem domu na chvíli, zjistěte, zda můžete získat pomoc s povinnostmi a pochůzky. Měli byste se také ujistit, že budete jíst a spát dobře.
5. Řešit nejprve deprese. S deprese přidání tlak n
