Prohlédněte si článek Jak se vyrovnat s depresí Jak se vyrovnat s depresí
Depresivní poruchy, aby člověk cítí vyčerpaný, bezcenný, bezmocný a beznadějný. Tyto negativní myšlenky a pocity, aby někteří lidé pocit, jako vzdát. Je důležité si uvědomit, že tyto negativní názory jsou součástí deprese a obvykle nemají přesně odrážet skutečné okolnosti. Negativní myšlení mizí jako zahájením léčby se projeví. Do té doby:.
, pozitivní myšlení nahradí negativního myšlení, který je součástí deprese a zmizí, jak vaše deprese reaguje na léčbu.
Jak Rodina a přátelé mohou pomoci depresi
Nejdůležitější věc, kterou někdo může udělat pro depresivní osoby aby mu pomohla, nebo jí dostat vhodnou diagnostiku a léčbu. To může zahrnovat podporu jednotlivce, aby zůstali s léčbou, až začnou symptomy nevymizí (několik týdnů), nebo hledat jinou léčbu, pokud nedojde k žádnému zlepšení.
V některých případech to může vyžadovat dělat schůzku a doprovázející depresi k lékaři. To může také znamenat, sledování, zda depresivní osoba bere léky. Depresivní osoba by měla být podporována poslouchat rozkazy lékaře o použití alkoholických výrobků, zatímco na léky. Druhou nejdůležitější věcí je nabídnout emocionální podporu.
Jedná se o porozumění, trpělivost, náklonnost a povzbuzení. Nasaďte depresi v konverzaci a pozorně naslouchat. Nepoužívejte znevažovat pocity vyjádřené, ale poukázat na realitu a naději. Nepřehlížejte poznám
[1] 