, bylo ztraceno více než 43 milionů pracovních míst ve Spojených státech od roku 1979.
Otázka: Jak může posílení postavení zaměstnanci pomoci zmírnit stres agenty na pracovišti
A: Když se cítíte zaměstnanci méně jako " obětí okolností, mimo jejich kontrolu, " se cítí silnější postavení. Zaměstnanci, kteří jsou dány upřímný, včasné a konzistentní komunikace od vedení o stavu své kariéry, stejně jako větší odpovědnost, aby přímo řídit jejich kariéry a jejich pracovní vztahy, mají tendenci být méně nervózní a další vysoce motivovaný. I když několik zaměstnanců věří, že jistota zaměstnání je zárukou už, zaměstnanci, kteří jsou zmocněni více informací a zodpovědnosti jejich budoucnost spíše efektivně zvládnout víc - protože se cítí méně bezmocní
. Otázka: Někdy se zaměstnanci váhají mluvit jejich šéf asi kritikou. Existuje způsob, jak překonat strach z odplaty, že
A:? Šance, že vaše strach z odplaty se změní v realitu bude výrazně snížena do té míry, že můžete diskutovat kritiku se svým šéfem v rozumném nepůvodních součástí emocionální, non-obranný způsobem. Můžete se vyhnout nastavení svého šéfa, zlobit se na vás, a proto riziko odplaty důsledným plánováním a diplomatické komunikace
. Otázka: Co je nejlepší způsob, jak se vypořádat se stresem na pracovišti
A : Stres je vždy v očích pozorovatele. Co může způsobit jeden pracovník stres na pracovišti nesmějí dokonce způsobit vlnu obav do druhého. Klíčem k řešení stresu znalosti konkrétních napětí na pracovním prostředí, které vám jsou zvláště citlivé na a varovné příznaky ve svém vlastním těle a mysli, které signalizují stresu přetížení. Poté, co jste identifikovali svou chybu, můžete vytvořit on-probíhající strategií stres-management vypořádat se s problematikou.
Pokud se cítíte schopni zvládnout tento proces sami, nebo se cítí ohromen, může to být dobrý nápad poraďte objektivní profesionál, jako například psycholog. Vaše spolupráce s odborníkem, může jít dlouhou cestu, aby se cítíte víc oprávněn spravovat namáhání.
Copyright © 1997 Americká psychologická asociace. Všechna práva vyhrazena. 
[1] [2]