Chcete-li posílit její odhodlání, ona může navštívit zotavení Webové stránky s chatovací fóra moderuje závislost profesionály. Kdyby se ocitne svědění k užívání drog nebo alkoholu, měla by oslovit dobrovolníky osazený horkých linek, jako je Národní protidrogové nápovědy linka (800-662-44357) nebo Národní alkoholu a drogové závislosti Hopeline (800-622-2255).
stoh knih na nočním stolku může odrážet její nové zaměření, taky. Knihy jako " 7 Nástroje porazit závislost, " Stanton Peele a " Anonymních alkoholiků: The Big Book, " AA Services, jsou dobrým místem pro začátek.
Organizace jako Anonymních alkoholiků a narkomanů Anonymous nabízí nástroje, prostředky a setkání, které mohou pomoci, když přechody z intenzivní léčbu do reálného života. Navíc, mnoho léčebných ústavů následné péče nabízejí programy, které pomáhají se zotavuje narkoman přizpůsobit se jejímu novému životu. Tyto programy mohou zahrnovat pod dohledem životní uspořádání, poradenství a skupinová setkání.
Následná péče by měla zahrnovat zdravotní léčbu duševní, jako je například kognitivně behaviorální terapie nebo dialektické behaviorální terapie. Kognitivně behaviorální terapie je založena na předpokladu, že když změníte způsob, jakým si myslíte o okolnostech, změnit způsob, jakým budete reagovat na ně [zdroj: Kadden]. Dialektika behaviorální terapie se rovněž opírá o duševní jevem, ale zaměřuje se na podporu zároveň dobré chování a přijetí výpadky v ní, aniž by ztratili naději [zdroj: Národní institut na zneužívání drog].
Jako nový život zotavuje narkoman jako máma bere držet, ona sama by měl poblahopřát na tom, jak daleko ona přijde. Boj závislost je těžké, ale nikdo se v tom sám. Tím, že žádá o pomoc, což očekával matka bude mít podporu potřebnou k zajištění, že jak ona a její dítě může obejmout zdraví a štěstí, kterou si zaslouží.
