Při pohledu na chytlavé televizní reklamy na těchto dvou dalších studené a chřipky produktem? Airborne - Reklamy tvrdí, že lék byl " vynalezl učitele, který byl nemocný chytání nachlazení ve třídě "! - Je bylina kombinace obsahující anti-virus triple-hrozba: zinek, echinacea a vitamin C. Je to logická volba, když se necítíte dobře, když se zeptáte Talbott - ani ne tak pro jiný produkt s názvem Oscillococcinum, homeopatický lék, který věří, že nemá žádný vědecký základ pro efektivitu.
Užitečné ne-tak-Přírodní Volby
Chcete-li zmírnit vaše utrpení, budete chtít obrátit na vašeho snažil-a-pravdivý nepředepsání decongescens antihistaminikum, kašli nebo léky proti bolestem, říká internista Bergamini (žádný aspirin pro mladší soubor - paracetamol a ibuprofen nabízejí bezpečnějších alternativ). (Viz nachlazení:. Vnitřní pohled) V případě, že chřipka je to, co jste proti, několik antivirotik, včetně Relenza a Tamiflu, jsou k dispozici. Jsou na předpis od svého lékaře, i když, a může fungovat pouze tehdy, když začnete je v rámci 48 hodin od získání viru. (Podívejte se, co můžete udělat pro boj proti chřipce?)
I over-the-counter léky a doplňky mohou mít rizika, takže postupujte podle označené instrukce odpaliště a poraďte se s lékařem, aby vám zůstat v bezpečí.
unce prevence
I když máte pocit, za studena a chřipkové zdarma, můžete si vzít několik preventivních kroků. Pro obecné zdraví, přičemž multivitamin každý den, je to dobrý nápad - to bude " udržet váš imunitní systém hučení, " říká Talbott. Chcete-li zabránit chřipce, roční výstřel nebo nosní sprej vakcína může jít daleko, že na tomto poli. (Viz chřipka Shot: účinnou ochranu ... Pokud se můžete dostat a Deset způsobů, jak se vyhnout chřipce!). A konsensus je jasné, na další dvě pobyt zdravé faktů: Antibiotika nebude fungovat léčit viry, včetně těch, že způsobují nachlazení a chřipky, a jejich zbytečné použití může být nebezpečné. A mytí rukou - často a dobře - pomáhá udržet bakterie na uzdě
.
[1] [2]