10 způsobů, nezachytili dětský Cold
ucpaný nos. Bolest, skřípavý krku. Barking kašel. Bolest hlavy. Pravděpodobně jste rozpoznat příznaky běžného nachlazení až příliš dobře. Koneckonců, za studena je jeden nejčastější infekční onemocnění u lidí, podle Medical News Today.
Můžete chytit rýmu, když se virus infikuje horních cest dýchacích. Šíří se rychle, jakmile drobné kapičky tekutiny do těla, často od kýchnutí, kašel, nebo polibek. Existují stovky viry, které mohou způsobit rýmu; nikdy nemůžete vybudovat imunitu vůči všem z nich.
Takže když vaše dítě dostane rýmu, existuje spousta věcí, které můžete udělat pro posílení imunitního systému a minimalizovat šance na to chytat od ní. Začněme s jedním z nejvíce zřejmé: mytí rukou
. 10: Umyjte si ruce často
Je to těžké, aby se vaše ruce bezmikrobiální když jste nemocní. Koneckonců, jsme využít naše ruce, aby chránil kašel nebo působit jako improvizovaný kapesníkem, když jeden není k dispozici. Takže nejen byste měli umýt ruce pravidelně, ale ujistěte se, že vaše dítě umyje své ruce často, taky. Podporovat lepší následné prostřednictvím tím, že hru z ní nebo zavedení mýdla v zábavné tvary nebo vůně, aby se mycí lákavější
9:. Nechte své dítě použití tkání
Pokud vaše dítě kašle nebo kýchá, mají ho nebo ji použít tkáň a vyhoďte ho hned. Pokud je k dispozici žádné, ohbí dítěte rameni je druhý nejlepší. To pomáhá obsahují kapičky hlenu infikované virem. Děti by měly mít své ruce k sobě a pryč objekty ostatní lidé dotýkají, jako pulty nebo nápojového skla, aby se zabránilo šíření viru
. 8: Nesdílejte potravin
Nachlazení lze přenést slinami, takže nesdílejí potraviny, které vaše dítě už jedl. Pokud vaše dítě nemá tendenci dokončit vše, co na jeho desce, dát kluka menší porce, když nemocný. Tímto způsobem, nebudete ztrácet jídlo nebo mohou být v pokušení vyleštit ho pro své dítě ze zvyku
7:. Jezte kuřecí polévka
Toto je příběh žádná stará manželek: Kuřecí polévka obsahuje věci, které je skvělé pro bojové nachlazení. Její horká tekutina základna pomáhá přesunout sliz, omezení virus "kontakt s nosem podšívkou. Kuřecí polévka mohou také bránit imunitního systému zánětlivou reakci na virus, čímž se sníží dopravní zácpy, v závislosti na Mayo Clinic. Vitamin bohaté zeleniny ve vývaru i turbo-zvýší schopnost imunitního systému bojovat s infekcí
. 6: Pijte hodně tekutin
Nemůžete porazit nachl
[1] 