Prohlédněte si článek Jak zastavit Kašel Jak Stop Kašel
A bolestivé, únavné, zdánlivě nekonečný kašel může cítit jako cesta k lékaři, je vaše jediná naděje. Často, když si můžete ulehčit, že přetrvávající kašel s jednoduchými domácí opravné prostředky, které budou uklidnit krku a pomůže vám lépe dýchat. Nicméně, pokud vaše kašel přetrvává nebo se zhoršuje, vyhledejte lékařskou pomoc.
- Pijte hodně vody. Kapalina pomůže odplavit škodlivé bakterie nebo viry a udržet si krk vlhký.
- sát kašli pastilky nebo tvrdé bonbóny. To bude váš navlhčete suchý, škrábání v krku [zdroj: NLM]..
- Pijte bylinné čaje, nebo citrónové šťávy a teplé vody, se lžící medu smíchané s Horká tekutina se uvolní hlen v krku a med vůle srst v krku a potlačit kašel.
- Chew na kus zázvoru se solí posypané na to. Ginger bude kabát a snížit podráždění krku [zdroj: Narula]
- kloktat se směsí vody a soli.. Sůl se dezinfikuje ústa a zrušte průchod do krku pro snadnější dýchání.
- Smíchejte lžičku jablečného octa do šálku vody a vypít. Ocet pracuje jako protizánětlivý a antiseptický na krku [zdroj: McMillen].
- Dýchat páry z horké sprchy nebo výparníku. Parní zvlhčuje vzduch a uvolňuje hlen v krku [zdroj: UMM].
- Vařte dvě tyčinky skořice v šálku limetkové šťávy. Skořice se uvolní hlen v krku. Limes obsahují vitamín C, který posílí váš imunitní systém, takže vaše tělo může bojovat nemoc způsobuje kašel.
- Získat dostatek odpočinku, aby uvolnit své tělo, a aby mohla uložit až dostatek energie pro boj kašel způsobující infekce.
- Udržujte svůj čištění vzduchu. Ujistěte se, že vzduch v domě je zdarma ve vzduchu dráždivých, včetně cigaretového kouře nebo krbových výpary. Nečistý vzduch zhorší vaše plíce a vyvolat kašlání záchvaty
Launch Video Nemoci:. Nachlazení a chřipka Základy