Jak mohu zkontrolovat svůj krevní tlak doma?
Váš poskytovatel zdravotní péče bude měřit krevní tlak pomocí krve Systém kontroly tlaku v tzv tlakoměr. Toto zařízení, zatímco vysoce přesný, obvykle není praktické pro domácí použití.
Co mám použít k měření můj krevní tlak?
Můžete získat ověřené elektronické krevního tlaku zařízení nebo aneroid sfygmomanometr měření. Tato zařízení jsou k dispozici v lékárnách nebo prodejnách domácí zásobování zdraví. Tu a tam, měli byste si přinést svůj monitorovací zařízení pro domácí ordinaci lékaře, takže si můžete porovnat své výsledky pro přesnost.
Ve výjimečných situacích může lékař doporučit, abyste používali domácí krevního tlaku monitor se krátká doba. Tyto monitory pracují 24 hodin denně. Tím se automaticky vzít krevní tlak každých 15 až 30 minut, zatímco nadále své obvyklé aktivity po celý den. Naměřené hodnoty jsou potom staženy do osobního počítače pro analýzu. Tento typ sledování dává nejpřesnější obraz vašeho krevního tlaku. To je užitečné zejména pro lidi, kteří mají bílý plášť hypertenze. To může pomoci rozlišit ty, kteří skutečně potřebují lék od těch, kteří nemají. Navíc, tento typ kontinuálního monitorování může pomoci doladit medicíny terapie pro některé pacienty.
Program Tlak Vzdělávání Národní vysoký krevní nedoporučuje používat prstů monitory, protože nejsou přesné.
Jak často by měl Beru měření?
Promluvte si s lékařem o tom, jak často byste měli měřit svůj vlastní krevní tlak. On nebo ona může říct, aby se krevní tlak brzy ráno, než si vezmete lék. Můžete také muset vzít ji později v den, jako je tomu v odpoledních nebo večerních hodinách.
Co je považováno za vysokou čtení?
Domácí četby 135/85 mm Hg nebo vyšší, jsou obecně považovány za vysoké. Chcete-li se dozvědět více vidět co ta čísla znamenají?
Co mám dělat se svými záznamy?
Při sledování své vlastní krevní tlak, ujistěte se, že udržet záznam o čase a výsledcích každé z vašich měření. Vezměte graf s vámi na další schůzku se svým lékařem. Tyto informace pomohou váš lékař získat přesný obraz vašeho krevního tlaku. Buď upřímný. Pokud nejste, jste nepříznivých dopadů na sebe a lidi, kteří se starají o vás pouze.