Sledování krevní tlak doma
březnu 2004 vydání Journal of American Medical Association Pro ty, kteří pracují na snížení jejich krevní tlak, je to nejlepší, aby bedlivě kontrolu na čísla , Dr. Barbour radí jejích pacientů na úvod sledovat jejich krevní tlak doma minimálně dva až čtyřikrát týdně. Je důležité, aby se měření v různých časech během dne, jak krevní tlak může kolísat. Kontrola trend každodenní čtení vám pomůže váš lékař zjistit, zda váš životní styl a předepsané léky pracují efektivně, aby se vaše krevní tlak ve zdravém rozsahu. Pokud si nejste hypertenzní, Dr. Barbour doporučuje mimo kontrolu svou krev Tlak jednou za několik týdnů jako preventivní opatření. Ale co je nejlepší zařízení? Existuje několik různých typů domácích monitorovacích systémů. Dr. Barbour obecně doporučuje pažní manžety s číselníkem. Toto zařízení má tendenci být přesnější než prst nebo zápěstí nebo digitální modely čtecích. Nicméně, někteří pacienti mohou mít potíže pracovat s pažní manžety a /nebo číselníku, takže by měly být považovány i jiné typy zařízení. Ať už si vyberete zařízení, zkontrolovat údaje o počtech dostanete v ordinaci lékaře. Stejně jako hmotnost váhy, zařízení se může lišit. Znát rozdíly mezi domovskou systému a použitého vybavení v ordinaci lékaře vám pomůže lépe kontrolovat krevní tlak doma.
oznámila, že měření krevního tlaku přijata doma, může předvídat vznik vysokého krevního tlaku a jeho srdeční problémy související se přesněji než které si vzali na ordinaci lékaře. Dr. Barbour doporučuje monitorování krevního tlaku v pravidelných intervalech, zejména pokud jste prehypertensive, nebo již máte vysoký krevní tlak.