Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> nemoci podmínky >> kardiovaskulární stavy >>

Jak si mohu být jistý, že jsem vysoký krevní tlak?

How si mohu být jistý, že jsem vysoký krevní tlak?
Jak si mohu být jistý, že jsem vysoký krevní tlak?

Následující tipy vám pomohou zajistit, aby vaše čtení krevní tlak je přesné.

  • nekuřte a nepijte kofeinové nápoje po dobu alespoň 30 minut před zkouškou.
  • Posaďte se na židli, která podporuje vaše záda. (Pokud jste nemocní, může být váš krevní tlak měří, když jste vleže.)
  • Odpočinek po dobu nejméně 5 minut před zkouškou začíná.
  • holýma horní části paže, a aby jistý, že to podporováno asi v úrovni srdce.
  • Nemluvte nebo překračovat nohy, když byla přijata krevní tlak.

    Vysoký krevní tlak obvykle nezpůsobí symptomy. Nicméně, někteří lidé, kteří mají zprávu, vysoký krevní tlak pocit zarudnutí v obličeji nebo neurčité bolesti hlavy. Jediným způsobem, jak zjistit, pokud ji máte, je, aby si zkontrolovat váš krevní tlak. Testování Krevní tlak je bezbolestný a trvá jen několik minut. Podívejte se, jak se krevní tlak měří? abyste se dozvěděli více.

    Pokud jste nikdy nebyl diagnostikován s vysokým krevním tlakem, a nemáte žádné závažné zdravotní potíže, měli byste mít svůj krevní tlak kontrolovat Váš lékař nejméně jednou za 2 roky. Pokud je váš krevní tlak je vysoký, bude častější měření pomoci váš lékař sledovat Váš krevní tlak a zjistit, zda budete potřebovat lékařské ošetření pro vysoký krevní tlak. Pokud máte vysoký krevní tlak, můžete také sledovat Váš krevní tlak doma. Podívejte se, jak mohu zkontrolovat krevní tlak doma? se dozvědět více.