Stres je jedním z nejtěžších infarkt rizika faktory odstranit z našich životů. A pro lidi s vysokým krevním tlakem (hypertenze), je důležité, aby tak učinily.
Vysoký krevní tlak může poškodit tepny, protože zvýšená síla krev v žilách skrze ně tlačí tvrdě proti cévní stěny. Poškození cévní stěny povzbuzuje plaku se tam tvořit, což vede k ucpávání tepen. Není jasné, proč stres může vést k srdečnímu infarktu u lidí s hypertenzí, ale je to asi souvisí s uvolněním adrenalinu [zdroj: WCN]. Stresových situacích způsobit, váš mozek zaplaví tělo adrenalinem, " stresový hormon, " který vyvolává reakci boj nebo útěk. Urychluje tepovou frekvenci. S srdce se snaží pumpovat více vysokotlaký krev v kratší době, bylo by logické, že riziko poškození srdečního by zvýšilo
Můžete přestat jíst trans-tuky a začít chodit kolem víc.; ale je to trochu složitější, říci své rodinné příslušníky, že se nemohou Pack do vašeho domova pro prázdniny. Dovolená stres dělá listopadu do konce prosince, také známý jako Den díkůvzdání přes Nový rok, nejvíce populární období roku pro srdečních záchvatů.
Není těžké pochopit, proč. Stres nás nutí dělat nějaké nezdravé věci, jako je jíst zbytek dýňový koláč po všichni odejdou, nebo přeskočit na ranní procházku, protože jsme kocovinu z příliš mnoho vaječný koňak. Podél těchto linek, stres zvyšuje počty infarkt ve dvou příbuzných způsoby:. Snížením zdravé chování a zvýšením rizikového chování
Mezi díkůvzdání a Nový rok, lidé dělají více věcí, které mohou vést k srdečnímu infarktu, včetně jíst více s vysokým obsahem tuku potraviny, prostě jíst více obecně, pít více alkoholu a kouření více cigaret. Ve stejné době, oni snížit zpět na některé z věcí, které vám mohou pomoci předcházet infarktu, stejně jako další cvičení.
Spěchá pryč dokončit dovolenou nákupy nebo si krocana do trouby může u některých osob zapomenete vzít jejich krevní tlak léky. To je problém zejména v ranních hodinách, kdy většina infarkty stane [Zdroj: MNT]. Krevní tlak je zpravidla nejvyšší v ranních hodinách. Je-li léčba je dostat vaše srdce minulosti, že ranní nárůst, přeskakování to může mít katastrofální následky přijít AM hodin, a to zejména po n
