Dna je jiný typ artritidy, že někdy se zdá, se objeví z ničeho nic. Útoky dny se často vyskytují v noci a může vyvolat intenzivní bolest v palci u nohy, ruce, zápěstí, nohou nebo kotníků, takže spoj viditelně oteklé a červené. Bolest může trvat týden nebo tak, a pak jít pryč stejně rychle, jako se objevila.
Dna je způsobena přetížení kyseliny močové. Vaše tělo produkuje kyselinu močovou rozebrat látek známých jako purinů, že vaše tělo produkuje přirozeně. Puriny jsou také odvozeny z masa orgánu, sleď a ančovičky. (Je-li vaše rodina odmítá jíst pizzu zálivky chcete, můžete být ohroženi.) Ledviny normálně postarat se o kyseliny močové, ale někdy se nemůže zvládnout pracovní zátěž. Když příliš mnoho kyseliny močové se hromadí v krvi, mohou tvořit krystaly v kloubech a začít dělat potíže. Neléčí, dna bude nakonec poškodit postižených kloubů.
Nadměrné užívání alkoholu, vysoký krevní tlak a dědičnost zvyšovat riziko dny. To mohou být léčeny s NSAID, steroidy, kolchicin (lék, který omezuje zánět způsobený dny) a allopurinol, léku, který pomáhá předcházet puriny od stávat se hladiny kyseliny močové v první řadě.
Nonsurgical Artritida čištění ze aspirin Akupunktura
Naštěstí pro ty, kteří trpí artritidou, existují způsoby léčby k dispozici, které mohou zmírnit bolest, otoky a nepohodlí, stejně jako hranice poškození kloubů. Jeden snadno dostupná léčba nebude vyžadovat výlet do lékaře: staromódní dobrý hubnutí. Pomocí diety a cvičení, můžete se zbavit nadbytečných kil, které přidávají stres a napětí na již přetížené klouby
Jíst dobře vyváženou stravu, bohatou na ovoce, zeleniny a ". Dobré " tuky (mononenasycené a polynenasycené tuky, které lze nalézt v ořechy, ryby, řepkový olej a slunečnicový olej). Vitamin C - snadno dostupné v pomerančové šťávě - bylo prokázáno, že zpomalení progrese osteoartrózy, přičemž vitamin D je důležitý pro pevnost kostí. Omega-3 mastné kyseliny pomáhají potlačit zánět a lze je nalézt v různých ryb, stejně jako tofu a lněné semínko.
Když jdete na cvičení, vyhnout se namáhavé nebo prudké činnosti, které by mohly zhoršit bolest. Protáhnout a zahřát před cvičením, a natáhnout a vychladnout, když budete hotovi. Dopřejte si dostatek času na odpočinek a ne tlačit sebe příli
