Co mohu udělat, abych zmírnit příznaky artritidy?
Chcete-li zmírnit bolesti, můžete si vzít léky, přijmout zdravější životní styl , nebo použít relaxační techniky pomoci uklidnit svou mysl a tělo. Pokud byste se chtěli dozvědět více o tom, jak při medikaci a relaxační techniky mohou pomoci, čtěte dál. Viz Může mění můj životní styl pomoci mému artritidy? se dozvědět více o tom, co jíst a jak cvičit a zvládat stres.
Jak mohou pomoci léky?
Léky mohou pomoci ovládat své bolesti. Bolest je vaše tělo je způsob, jak říkám, že došlo ke zranění. Speciální nervová zakončení v celém těle působí jako bolest přijímače, nebo receptory. Tyto konce stávají nadšený tlaku, tepla, nebo chemickým látkám uvolňovaným od poškozených buněk. Po nadšeni, koncovky uvolňují signály bolesti. Tyto signály cestovat podél nervových drah, a to prostřednictvím míchy a mozku. Váš mozek dekóduje signál a pak odpoví. Artróza léky zmírnit svou bolest tím, že blokuje tyto signály bolesti. Podívejte se, co potřebuji vědět o artritidy léky? abyste se dozvěděli více.
Také je důležité věnovat pozornost své bolesti, takže můžete zvládnout správně. Stejně jako ostatní návyky jsme vyzvednout v životě, jak budeme reagovat na bolest stane zvykem. Takže, i když vaše bolest není to nejhorší, co kdy byla, můžete reagovat, jako kdyby to je. Změna způsobu vypořádat s bolestí vám může pomoci převzít kontrolu.