Tyto nápady byly systematizoval a stal se základní částí z mnoha různých systémů psychodiagnostických-fyzické cvičení, jako je jóga. To bylo během tohoto období výzkumu, který byl pevně usazen vztah mezi čchi a dýcháním.
Zdá se, že tam je značná pravda k hypotéze, že speciální dýchací techniky může opravdu zlepšit určité funkce těla. Je dobře známo, například, že děti se slabými dýchací systém může být schopen překonat své nedostatky, pokud daný dechový nástroj do praxe v mladém věku.
Jde o to, že akt výkonu plic důsledně po dlouhou dobu posiluje svalové skupiny odpovědné za dýchací funkce a zvýšit přísun kyslíku do celého těla. Podle tradiční čínské medicíny teorie, posílením jejich dýchání, děti zvýší množství dostupné hrudní chi, který není odpovědný pouze za dýchací funkce, ale i pro řádné fungování srdce.
Na další stránce ., se dozvědět, jak lze chi pěstuje přes praxi čchi kung
Chcete-li se dozvědět více o Chi a taoismu, viz:
kultivaci Chi
Pěstování chi je důležitý princip taoismu. I když můžeme pojmenovat a popsat různé typy čchi a co dělají, chi nikdy nemůže být plně pochopen jednoduše o tom přemýšlet. Chi jen se stává hmatatelnou silou, když začnete ji kultivovat.
Pěstujte je zvláště vhodný slovo, protože stejně jako živých věcí, chi musí být vyživován a povzbuzováni, aby rozvíjeli. A kultivací chi, a to nejen se dostáváme k pochopení to, my také zlepšit naše zdraví.
Číňané vyvinuli techniky pěstování chi prostřednictvím cvičení s názvem chi kung, což znamená, že praxe nebo umění pěstování chi. Ale ostatní kultury také vymyslel systémy cvičení živit chi.
První z těchto systémů se objevila v západním světě v podobě jógy z Indie. Některá bojová umění dorazili v této době, a to včetně judo a karate, kung-fu a tai chi chuan. Mezi poslední příjezdů byly techniky související konkrétně čchi kung.
V posledním desetiletí, chi kung praktiky se staly tak populární, že se přestěhovali z tradičních omezuje bojových umění studia a tradiční čínská medicína a stát se více hlavního proudu. Dnes North Američané a Evropané ze všech oblastí života připojit kolega chi kung praktiků v Asii v běžné denní praxi a se naučili ocenit jeho přínos pro zdraví.
Chi Kung pro zdraví a dlouhověkost
I když chi kun
