Představa, že chi a dýchání souvisí bylo oblíbené téma z indických mudrců Vedic období. (Veda znamená moudrost v sanskrtu, svaté jazyk starověké Indie.) V tomto historickém období, která začala téměř před čtyřmi tisíci lety starověcí mudrci začali nahrávat své myšlenky v písemné formě. Mnoho textů z Vedic období se dochovaly do dnešních dnů.
Studium tuto literaturu, uvědomíme si, že myšlenka týkající chi a dech je stará jako sám čas. V sanskrtu, prána znamená " maximální energii, " a pokud je použit v souvislosti s živými organismy, je rozpoznán jako " životní animační platnost " v živých věcech.
Od té doby, lékaři věřili, že to bylo nutné, aby dýchat získat tuto sílu, takže důvěrný vztah mezi aktem dýchání a zůstat naživu a dobře vznikla tímto způsobem. V důsledku toho, nesčetné dýchací techniky z mnoha různých sekt byly vyvinuty speciálně pro zvýšení množství dostupného chi a jej použít pro zvláštní účely.
, kdo přesně tyto staří mudrci mohl být, nikdo neví. Jediné stopy z nich se nacházejí ve védské literatuře a možná v některých jógových praktik.
Jejich dědictví, nicméně, a nabízí nepřeberné množství informací o tématech spojených s životní síla v lidském životě, a jak to může být čištěn. Pozorovali v jejich nesrovnatelně poetickým způsobem, například, že základní emoce, jako je strach, vášeň, vztek a úzkost, by způsobilo odpovídající fyziologické reakce, všechny negativní.
jogíni, kdo později se těmito tajemství učení, si všiml, že tyto fyzické státy byly trvale s ním souvisejících, mimo jiné, srdeční frekvence, svalové napětí a frekvence dýchání, a že nežádoucí duševních stavů, jako je například zmatenost a dezorientace, doprovázený tyto změny.
Výhody dýchání Control
Řízení dýchání, jak se později ukázalo, byl centrální k úspěchu jogínů "při regulaci tyto fyziologické reakce. Řízením takové proměnné, jako objem vzduchu, rychlost, při které je inhaloval a vydechoval, načasování mezi nádech a výdech, a umístění v plicích, ve kterých vzduch je umístěn, mohou ovlivnit jak psychické a fyzické stavy bytí.
Použití pečlivě předepsané dýchací techniky, mistři naučil vyvolat zvláštní stavy, jako je hluboké meditaci nebo zvýšeného vědomí, pro použití v konkrétních situacích. V důsledku své letech výzkumu a natáčení v průběhu staletí, mistři udělal v
