5 Stress

kterými rodinnými příslušníky více než ostatní. Například, večer v opeře se svým prateta by mohlo být něco, co těšit každý rok, ale je to stěží něco, co vaše děti bude chtít zapojit do. Nicméně, pokud je tu ještě jedna tradice, že každý, mladé i staré, nyní je to rodinná hra večer.

Hra noc rodina lepení maskované jako zábavu. Je to obecně postrádá napětí nucených činností, a umožňuje rodičům a dětem dočasně žít v okamžiku, a zapomenout stresům dne. Nemluvě o tom, hra může mít léčení, regenerační účinky na rodiny s dětmi [zdroj: Reznick].

Pokud uvažujete nástupu do této tradice, neváhejte se dostat kreativní. Jen proto, že hračky a novinky výrobci podporovat rodiny hra noc ve svých marketingových kampaní nemusí nutně znamenat, že máte hrát deskové hry (i když to může být zábavné alternativa). Udělat něco, co vaše rodina najde příjemná: video hry, Střílečky obruče, minigolf, šarády, scrabble, podkovy ... možnosti jsou prakticky neomezené. Jen to ne uvíznout ve slepé koleji. Cokoliv se může stát nudné, pokud se to dělá týden po týdnu.

Mnoho lidí věří v přínosy naší další tradice. Bude to pro vaši rodinu
3:? Náboženských aktivit

Pokud jste rodina víry, možná neuvědomují, že jste se již účastní v řadě tradic: modlitby před jídlem, příprava Seder deska pro Pesach, půst o ramadánu nebo zapalování svíček na adventu. Náboženské rodinné tradice může být strukturovaná jako navštěvovat dům uctívání jednou týdně, nebo jako neformální, jak pomáhá vaše děti počítat své požehnání před spaním. Nejen, že jsou tyto činnosti důležité pro váš osobní systém víry, mohou být dobré i pro vaši rodinu. Odborníci naznačují, náboženství může nabídnout výhody, duševní zdraví, jako je naděje, optimismu, které patří, pozitivní sebeúctu a smyslu slova [zdroj: Routledge].

Samozřejmě, že ne každý je nakloněna směrem k náboženství. Pokud si nejste, to neznamená, že vy a vaše rodina nemůže zapojit do určité duchovní praxe. Meditace je skvělé proti přetížení a něco celá rodina se může zapojit. Proč ne ve zvyku nedělní ráno klidné době každý týden? Můžete vytvořit výzvu to, kdo může být v klidu a meditativní nejdéle. Dalo by se dokonce dostat své děti, které vám pomohou vytvořit meditační prostor ve vaší domácnosti. - Kompletní s klidnou prvky, jako jsou skalky a ambientní hudby

Další tradice je důležitý, takže se snažte, abyste ji přeskočit 2: Dovolená

Existuje několik americké tradice více všudypřítomné než rodinnou do