S omrzlin, je důležité, aby re-ohřát vaše pokožka postupně. Zakryjte si uši a zahřejte prsty pod rukama. Nikdy třít poškozené kůže nebo ponořit ji v horké vodě - použijte teplou vodu mezi 100 a 106 stupňů Fahrenheita (37,7 a 41 stupňů Celsia). Hlavu do teplejší oblasti okamžitě, i když je to jen stan. Odstraňte veškerý těsné oblečení, která může omezit průtok krve. Dejte gázu nebo tkaninu mezi prsty na rukou a nohou, aby nasákly vlhkost a zabránit jejich slepení. Pomáhá také mírně zvýšit postižené oblasti ke snížení otoku. Stejně jako u jiných zdravotního stavu, k lékaři co nejdříve, jak můžete
7:. Dehydratace
Dehydratace může udeřit v jakémkoliv počasí. To jednoduše znamená, že si nejste dodávat své tělo s dostatečným množstvím vody. Je to nebezpečné, bez ohledu na to, kde jste ho zasáhne, ale rozsvítí rychleji v horkých podmínkách, protože jste ztratili hodně vody pocením. Ve skutečnosti, pokud jste chyceni v těžké tepla bez vody, dehydratace může nastavit do jedné hodiny.
Kromě toho potu, můžete také ztrácet vodu prostřednictvím výkalů, moči a dokonce i dýchání. Každá buňka a orgán v těle potřebuje vodu k funkci. S mírnou dehydrataci, zažijete následující:
Střední dehydratace:
těžké dehydratace:
Závěrečné fáze dehydratace jsou šok a pak smrt. Pokud jste v poměrně dobrém stavu a nejste pletl do těžké teplo, můžete být schopni přežít po dobu tří až pěti dnů bez vody. Ale vaše tělo potřebuje tolik uncí vody, poloviční vaší tělesné hmotnosti každý den, aby supění. Pokud si váží 200 liber (90,7 kilgrams), pak byste měli mít alespoň 100 uncí (2,8 kilogramů), nebo 12 a půl šálky vody denně.
K léčbě dehydratace, pít vodu a vyhnout se sodou , čaj nebo něco s kofeinem - to jen zvýší vaši tvorbu moči a zpomalit proces rehydratace vaše tělo
6: Hladovění
Lékařsky řečeno, lidé mohou jít o čtyři až osm týdnů bez jídla tak dlouho. jak oni mají vodu [zdroj: professorshouse]. Hladovky trvají déle, a lidé hladověli k smrti v kratším čase
