S tolik v sázce v tak krátkém čase, Luge atleti trénovat celý rok se oholit několika tisícin sekundy z jejich čas. V další části se budeme zjistit, co se podílejí na luge tréninku.
* Odstředivá síla ve skutečnosti neexistuje. Je to způsob, jak popsat, co se děje s tělem, když narazí rychlé otáčení - viz Univerzita Virginie fyziky: odstředivá síla se dozvědět více
důležitá data v Luge
Člen týmu USA Luge pracuje na jeho podobě v Allied Aerospace Low Speed aerodynamického tunelu.
Foto s laskavým svolením San Diego nízké rychlosti aerodynamického tunelu
tréninkového
Začátek je nejdůležitější částí závodu. Je to doba, kdy jezdec je nejvíce pod kontrolou, takže jeho nebo její školení může mít největší vliv na výsledek. Luge sportovci budovat obrovskou horní část těla sílu na start, když budou pohánět sebe, své sáně a žádné další závaží na kurzu. Hand síla je také zapotřebí ke startu, když jezdcové pádla tak rychle, jak je to možné pro prvních několik nohy kurzu. Vzhledem k tomu, tělo posuvníku to hrozí až 5 g se v průběhu běhu, musí být v celkovém výborné fyzické a psychické kondici řídit 50-druhý útok na jeho tělo a jeho zaměření.
V letních měsících, Luge sportovci tvrdě trénovat budovat svaly horní části těla prostřednictvím plavání, posilování a rozcvičku. V zimních měsících, typický luge trénink zahrnuje cvičení běží každý den. Někdy, oni praktikují pouze startů, rozvojové sílu, obratnost a techniku. Zatímco sportovci dělají praxe běží a začne, trenéři analyzovat to všechno pomocí záběry z digitálních fotoaparátů a videokamer, specializovaného softwaru a př
