sázení. na hubnutí
Finanční a jiné odměny v programech pro úpravu chování nejsou nové. A jak se ukázalo, peníze pracuje v hmotnosti hře.
Podle nedávného výzkumu z Mayo Clinic, trochu konkurence v podobě zdravého sázky může vést k většímu úspěchu v dietou a cvičením úsilí, než když peníze nejsou na trati, když hmotnost nemusí pocházet z rychleji. Během 12 měsíců Mayo Clinic studii, obézních účastníci, kteří byli placeni setkat týdenní cílů hubnutí a účastnit se pravidelných poraden ztratil čtyřikrát větší váhu, než účastníci, kteří nebyli s ohledem na finanční pobídky [zdroj: Nainggolan]. Další nedávná studie, tentokrát zveřejněné v časopise Journal of American Medical Association, zjistili, že obézní Američané daný finanční pobídky, jak zhubnout bylo pětkrát větší pravděpodobnost, aby splnili své cíle ve snížení hmotnosti než jejich vrstevníci bez peněz motivaci [zdroj: Sayre] .
Finanční pobídky - a odrazujících - motivovat lidi, když jsou bezprostřední, a nakonec proto, že chceme, aby se výplata víc než chceme občerstvení. Ale co se stane, když jedeme plánu hubnutí, udržování hmotnosti, spíše než ji ztratí? Účastníci 32-ti týdenní studii byly, stejně jako ve studii Mayo Clinic, úspěšnější setkání své one-libra-per-týden hubnutí cíle a udržet tuto hmotnost off po dobu osmi týdnů, pokud je podáván finančních pobídek, ztrácí větší váhu, než účastníky, kteří nebyly dané finanční pobídky. Poté, co program, váha-ztráta skončila, i když, tak dělal jejich motivace k udržení úbytek na váze, a ti, kdo by ztratil na váze při studiu získal zpět liber [Zdroj: John].
Finanční pobídky na hubnutí získávají popularitu v reálném světě, a to nejen ve studiích. Podíváme-li vsadit ztratíte 10 liber v příštích měsících? Stránky jako je HealthyWage a DietBet, mimo jiné, umožňuje uživatelům vsadit vlastní peníze na splnění svých cílů hmotnosti a podílet se na výzvách a jinými programy odměn na bázi. Váš zaměstnavatel může mít i motivační programy, sázení, že budete změnit své špatné návyky na základě odměny, které nabízejí - jako mnoho, ne-li více než dvě třetiny zaměstnavatelů nabízí nějaký zaměstnavatel sponzorované motivačních bázi wellness programy [zdroj: Scherzer]. Tyto programy zahrnují vše od peněžní odměny a dárkových karet se zdravotním poj
