Od té doby, četné studie prokázaly, že když smích nemusí být nutně nejlepší lék, to je zatraceně dobrý. Například studie provedená na UCLA zjistil, že sledují legrační ukazuje zvýšenou dětský tolerance pro bolest, což by mohlo být užitečné, když malé pacienti musí podstoupit velké postupy [zdroj: UCLA]. Na University of Maryland, vědci zjistili, že skupiny, které sledovaly vtipné filmy zaznamenaly nárůst průtoku krve ve srovnání se skupinami, které sledovali otrav [Zdroj: Vlk].
, která by mohla být, protože smích byl nazýván vnitřní jogging, a že mohou svěřit všechny psychologické výhody dobrého tréninku [Zdroj: Brody]. Akt smát stimuluje hormony zvané katecholaminy, které zase uvolňují šťastné džus - endorfiny. S endorfiny stoupající přes naše krevní řečiště, jsme víc apt cítit šťastný a klidný. S každým smíchem, proto jsme se zbavit stresu, snížení úzkosti a zvýšení naši prodejnu osobní energie. Všechny tyto psychologické a fyziologické výsledky jsou skvělé nástroje při zvládání nemoci, pobytu v nemocnici, nebo dokonce jen výstřední spolupracovníkem.
Ale pokud máte před rakovinou, bojovat s depresí, nebo se zabývají nejzlejšímu šéfem na straně ? planeta, něco může skutečně zdát legrační
Laughing získat Šťastné
humor je velmi subjektivní - to, co dává jednu osobu se směje se mohl jen tak snadno dát jiný spát. Část smíchu terapie je přijít na to, co přesně lechtá legrační kost, takže získání nějaké léčivé směje může být stejně snadné jako objevovat na DVD disk. Nemějte strach o jednání s skrblík, který pohrdá důvtip Woody Allen nebo těch madcap Muppets, ačkoli. Zastánci smíchu terapie neomezují se jen na vtipy.
Fake smích může být stejně účinné jako skutečné smích, což znamená, že smích terapie sezení je stejně pravděpodobné, že být tyto zany Garfield, jak je zapojit smích trenér prosil, abyste předstírat, že vaše paže jsou tlapky a řvát smíchy. Nebo snad budete pozváni k výkonu některých sekačka smích, ve které budete předstírat, že nastartovat sekačku s několika zahřívacích smích, pří
