Existuje souvislost mezi vděčností a štěstím?

ti sjednotit s těmi subjektivní pohody, aka štěstí. Můžete promítat pozitivní výhled na situační a výstavní společenskost, pravděpodobně posilování vztahů příjemce-dárce. Vzhledem k této překrývání, někteří psychologové předpokládal, že vděčnost je jedním z ti nej- zarputilejší prediktorů vysoce subjektivní pohody. Chcete-li vyzkoušet tento odkaz, šest-bod Vděčnost Dotazník ceny přirozené tendence účastníků vůči cítění a ukazovat vděčnosti. Lidé, který vstřelil branku vysoko na průzkumu také zařadil v horní části batohu na spokojenosti se životem průzkum, jeden z nejčastěji používaných pro vyhodnocení ankety štěstí [zdroj: Watkins].

Je pochopitelné, že vděčnost a štěstí jsou křížící afektivní stavy, vzhledem k jejich podobný soubor pozitivních rysů. Přesto, co je ještě zajímavější je dopad vděčnosti na něčí subjektivní pohody; lidé na dolním konci štěstí rozsahu mohou mít prospěch z praktikování poděkování. V 10-týdenní studii porovnávající účastníky, kteří držel deník věcí, které cítil vděčný za a ti, kteří ne, členové skupiny vděčnosti prokázaly 25 procent výtah v štěstí [zdroj: Emmons]. Navazující studie také zjistila, že lidé, kteří pravidelně nahrané zdroje vděčnosti vykonáváno více za týden a dosáhl více gólů [zdroj: Emmons].

Vděčnost může mít pozitivní dlouhodobý vliv, ale to nepřijde snadné pro každého. Studie na George Mason University k závěru, že muži mohou mít větší potíže potýkají s vděčností. Někteří lidé cítí zatížen, když přijímat dary, spíše než přijímat je jako nepodmíněných laskavosti [zdroj: George Mason University]. Kromě toho, vděčnost vyžaduje určitý stupeň emočního otevřenosti a zranitelnosti, které někteří lidé najít nepříjemné. Proto může trvat delší dobu zvyknout, aby záměrně uznání aspekty života, které bychom neměli brát za samozřejmost [Zdroj: Aaronson].

Výzkum neustále ukazuje, že praktikování vděčnost vyplatí rýče. Lidské emoce jsou velmi adaptabilní, který dokáže zachovat svou duši v drsné časy a také nás znecitlivění ke štěstí. Vděčnost, nicméně, osvěží naše uznání pro dobré bohatství, které by jinak spadají na vedlejší koleji v každodenní grind. To, ve skutečnosti, znova získá štěstí.
Může

Thanksgiving přijít jen jednou za rok, ale budete děkovat své šťastné hvězdě, pokud se naučíte počítat své požehnání každý den.