Pokud hladina cukru v krvi nízká, hypothalamus, část mozku zapojené do produkce hormonů, mimo jiné, dostane jejich ohnutí, házení hormony v těle v nepořádku a potlačuje serotonin, neurotransmiter. Serotonin má ruku v kontrole náladu a chuť k jídlu. Ve skutečnosti, serotonin je často nazýván " cítit dobře " neurotransmiter, protože to může zmírnit příznaky deprese a úzkosti [zdroj: Weaver].
Pokud se vaše tělo přestane provádět serotonin, vaše nálada může posunout. Můžete unavení nebo zapomenete věci. Vaše soustředění se zhorší. Dalo by se dokonce dostat vztek. Přesto, hladina cukru v krvi má klesnout jako skála (od 70-100 miligramů na decilitr na méně než 55 miligramů na decilitr) pro věšák hry začít [zdroj: Weaver].
Hanger Hry
04. 2014 Studie zveřejněná v časopise PNAS potvrdila, že lidé opravdu dostat hangry. Vědci studovali, zda nízké hladiny glukózy byly zodpovědné za větší agresi v manželské páry. Vědci studovali 107 párů a sledovat jejich hladiny glukózy v krvi dvakrát denně po dobu 21 dnů. Pro měření jejich agresivní impulsy, výzkumníci požádal každého člověka držet mezi 0 a 51 kolíky do voodoo panenku představující svého manžela. Rozhněvanější člověk, tím více kolíky, které používá [zdroj: Bushman et al.]
Když tři týdny vzrostly, výzkumníci ptal se jeden pár hrát " hra ". určený pro měření agresi. Vědci povoleno vítěze hry k výbuchu poraženým s hlukem jako oba seděli v oddělených komorách. Tam byl úlovek, nicméně. Každá osoba nebyla ve skutečnosti se zvyšování hlasitosti. Bez ohledu na to, ty účastníky s nízkou úrovní glukózy věřil, že oni byli bušení jejich manželé s vysokými decibelů dráždivých hluku
". Výsledky naznačují, že intervence navržen tak, aby jednotlivcům metabolické energie by mohlo podpořit více harmonický pár interakce, " autoři dospěli k závěru [zdroje:. Bushman a kol, Morin]. Jinými slovy, jíst sacharidy před vámi hádat.
Tato studie Ohio State byl jen jedním z několika spojující sebekontroly na hladiny cukru v mozku. Jedna studie dospěla k závěru, že ti, kteří pili nápoj s vysokým obsahem glukózy byly méně agresivní, než ti, kteří ne. Ještě další studie zjistila nepřímý vztah mezi diabetes, která je označena nápisem špatnou metabolismu glukózy, agresivitou a snížil sebeovládání. I když příčina je vždy těžké nutit, tyto studie naznačují, že lžíce cukru pomáhá snižovat násilné nebo agresivní chování [zdroj:. DeWall et al].
