Naučit se poslouchat
Existuje jen málo věcí více urážlivé než mít dlouhý rozhovor s někým jen proto, aby Uvědomuji si, že on nebo ona však nevěnoval sebemenší pozornost na sebe. Když se, že je někdo váš partner, je to ještě více bolestivé. To předává poselství, že on nebo ona prostě nestará dostatečně věnovat pozornost rozhovoru. Mnoho boj začal s obviněním " nejste posloucháte mě "!; z nějakého důvodu - dobrá komunikace je asi nejdůležitější věc v šťastný, úspěšný vztah
Mnozí odborníci vztah obhajuje aktivní naslouchání místo pasivního slyšení.. Aktivní naslouchání zahrnuje několik kroků než jen fyzicky přičemž v něčí slova. Za prvé, přestanete co děláte, když váš partner mluví - to znamená, že vypnutí televizoru nebo šlapání od počítače, ne multi-tasking povoleno. Nemyslete si, že o tom, co děláte v práci zítra, nebo se snaží předvídat, co ten druhý říká, takže můžete rychle formulovat odpověď. Stačí se podívat na svého partnera a opravdu poslouchat, věnovat pozornost neverbální podněty, jako jsou výrazy obličeje a řeč těla.
Můžete také prokázat, že jste poslouchal. Rozhovor s partnerem není debata, nebo bitva, která je třeba pokusit se vyhrát. Když on nebo ona mluví, je to o něm nebo ní, ne vy - pustit vaše ego. Podporovat jinou osobu, aby vypracovala. Opakujte zpátky k němu nebo jí to, co bylo řečeno - ne doslova, protože to je jen nepříjemné, ale parafrází. Zkuste vyjádřit to, co si myslíte, že emoce jsou ve hře. Například, " To zní, jako byste se rozčílila, když se to stalo &Quot.; Pokud si nejste jisti, co přesně se děje, povzbudit ho, aby vypracovala
Zde je pár věcí, aby se zabránilo, pokud chcete pomoci váš partner pocit pochopil, přijal a miloval:.
Nyní, když jste byl zřízen Význam přátelství, boje proti spravedlivé a komunikaci, je tu další potenciální kámen úrazu, který může obsahovat všechny tyto. Když jste ve vztahu, je důležité ud
