Jak je Eco-Úzkost léčí?
V posledních letech celá odvětví psychologie, pojmenovaný ecopsychology, který vyrostl. Je to zcela věnována studiu ekologicky plodila pocitu úzkosti. Termín ecopsychology byl propagován v časných 1990 o sociální kritik Theodor Roszak a další. Myšlenkou je, že je velmi důležité pro jejich fyzické a psychické pohody vztah lidí se Zemí. Jakékoli narušení tohoto vztahu může vést ke stresu a úzkosti. Ecopsychology zkoumá, jak výchovná a zázemí jedince přispívají k jeho nebo její vztah k životnímu prostředí. Zabývá se také uhlíkové stopy osoby a jak on nebo ona pracuje na pomoc životnímu prostředí a nabízí návrhy, jak snížit ekologickou úzkost.
Ecopsychologist Michael J. Cohen vyvinul představu volal přírodních systémů myšlení proces (NTSP), což prohlubuje myšlenku, že naše úzkost má kořeny v rozpor mezi naše zdraví a zdraví planety. Cohen říká, že musíme znovu s přírodou léčit náš emocionální sváru [Zdroj: Cohen].
Takže to, co děláte, když jste trpí eko-úzkosti? Někteří lidé vidí eko-terapeuta. Podle mezinárodního společenství pro Ecopsychology, tam jsou téměř 150 ecopsychology lékaři po celém světě [zdroj: Ecopsychology]. Více vysokých škol a univerzit, jako je Naropa univerzity v Boulderu, Colorado., A Prescott vysoká škola v Tucsonu, Arizona., Začaly nabízet ecopsychology jako major, takže počet vyškolených ekologických terapeutů je pravděpodobné, že růst.
Eco-terapeuti účtovat až $ 250 za hodinu, aby diagnostikovat příčinu své starosti a nabízíme řešení [zdroj: MSNBC]. Některé eko-terapeuti radí svým pacientům, aby si venku a cítit blíž k přírodě, zatímco jiní doporučují, aby pacienti přinášejí přírodu blíže k nim tím, že nese kolem skály nebo kus kůry stromů.
Někdy je nejlepší způsob, jak se cítit méně bezmocný o životní prostředí, je s tím něco udělat. Eco-terapeuti často doporučují, aby jejich pacienti zahájit skupinu životního prostředí na svém pracovišti, ve škole nebo místo uctívání. Jiné způsoby, jak se zapojit, jsou instalací nízkoenergetických žárovek po celém domě, nebo tím, že nese opakovaně nákupní tašky s sebou do obchodu s potravinami. Můžete také dar do fondu, který chrání životní prostředí, stejně jako Sierra Club nebo Audubon Society. Někdy vše, co má ulehčit eko-úzkost je
