Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> životní styl >> svatby >> svatební styl >>

5 tipů pro zmírnění Svatební Stress

ie zjistila, že mozkové vlny nově cvičit meditující "přesunuta z úzkosti-prolezlý pravé mozkové kůře čelního laloku na více uvolněné levé frontální kůře, což je skupina obecně šťastnější a uvolněnější než před tím, než začal zabývat starověkém praxi.
3: Get Physical

V případě, že stres z organizování a plánování svatby dělá vidíš červenou, možná budete chtít, aby zvážila snaží spálit nějakou energii - a vztek - staromódním způsobem, prostřednictvím cvičení .

Cvičení zmírňuje stres, a vy nemusíte být sportovec k chůzi nebo dokonce běžet kolem bloku. Účast na mírné cvičení pro pouhými 30 minut denně může zlepšit náladu, a tak se snaží vybojovat nějaký čas zapnutí pěšky za rohem nebo rozmělňovat chodníku se k vaší oblíbené kavárně. Jako bonus, budete tón nahoru, a možná dokonce ztratit pár palců před velkým dnem.

Někteří horliví nevěsty trvají na plánování jejich celé svatby. Ale pak oni cítí košem, když chytí své Beaus zabití cizince přes Xbox Live, když jsou opět revizi rozmisteni sedadel.

Pokud to zní, jako jste vy, my jsme tady, aby vám říct, že nemůžete mít to obě cesty! Než se vyhodil jeho video hry s tímto odfláknutý staré pivo Stein, mluvit s ním o tom, co budete potřebovat, a od něj očekáváte. Zapište si seznam věcí, které byste chtěli mu pomoci s, a udržet ho zveřejněny na lhůtami a termíny setkání prodejce. Je pravděpodobné, že bude rád pomáhat, pokud mu to - stačí mu dát něco do činění

Každá svatba se skládá z milionu stres vyvolávající malé detaily, a přes všechny zapomnětlivý. Květinářství a hádaví stravování, je snadné ztratit ze zřetele, co je důležité: láska sdíleny mezi vámi a vaším snoubenec

Tento den plánujete - celá akce - je o vás dvou oslavujících. láska sdílíte a vázání slib jste o tom, aby k sobě navzájem. Takže příště budete na vaší oční linky v úzkosti, nebo Váš budoucí matka-in-law trvá na to, aby vám několik dalších " návrhy, " pamatujte, že seznam hostů, jídlo, hudba, umístění a všechno ostatní jsou jen dočasné. Vaše láska je to, co to bude trvat věčně.

Page [1] [2]