1/4 hrnku (polovice tyč) másla 1/2 šálku kaší zralý banán 1/2 šálku no-cukr-přidány přírodní arašídové máslo 1/4 šálku rozmrazit zmrazené neslazené koncentrát jablečné šťávy 1 vejce 1 lžička vanilky 1 šálek hladké mouky 1/2 lžičky jedlé sody 1/4 lžičky soli 1/2 šálku nasekané Arašídy solené Celé Arašídy solené (volitelně) Příprava:
Porazil máslo ve velké míse, dokud krémová. Přidejte banán a arašídové máslo; bít do hladka. Blend v jablečné šťávy koncentrátu, vejcem a vanilky. Porazil v mouku, jedlou sodou a solí. Přidáme nakrájenou arašídech
Drop zaoblené lžíce těsta 2 palce od sebe na připravené cookie listů.; Nejlépe každý s jedním celým arašídy, pokud je to žádoucí. Pečeme 8 minut nebo do souboru. Skvělé zcela na drátěných stojanů. Skladovat v těsně uzavřené nádobě
Tento recept se objeví:. Arašídové máslo Nutriční informace: Servírovací Velikost: 1 cookie Fiber 1 g Sacharidy 9 g Cholesterol 14 mg nasycené tuky 2 g Tuk celkem 6 g Kalorie z tuku 53% kalorií 100 Protein 3 g Sodík 88 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Fat 1-1 /2 Škrob 1/2