Složení
1-1 /2 lžíce gingersnap drobky (2 cookies) 1 čtvrtiny čajové lžičky mletého zázvoru 2 oz sníženým obsahem tuku smetanový sýr, měkčené 1 kontejner (6 uncí) broskev cukrové zdarma nízkotučné jogurty 1/4 lžičky vanilkového 1/3 šálku nasekané čerstvé broskve nebo vyčerpaný konzervované broskvové plátky v přípravě šťávy:
porazit smetanový sýr v malé misce na střední rychlost elektrického mixéru do hladka. Přidejte jogurt a vanilku. Porazit na nízké rychlosti, dokud plynulý a dobře prolínají. Přidáme nakrájenou broskví.
Rozdělte broskev směs mezi dvěma 6-unce pudink poháry. Zakryjte a chladem 1 hodina. Nejlépe každý sloužící s polovinou gingersnap rozdrobené směsi těsně před podáváním.
Poznámka: Místo toho, drcení gingersnaps, sloužit jim celek s broskví &krémové poháry. Tento recept se objeví v: Puffs &Těstoviny Nutriční informace: Servírovací Velikost: 1 zákusek šálkem (1/2 z celkového receptu) vláken 1 g Sacharidy 18 g Cholesterol 16 mg Nasycené tuky 3 g celkového tuku 5 g Kalorie z tuku 34% kalorií 148 Protein 6 g Sodík 204 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Mléko 1/2 Škrob 1 Fat 1