Složení
2 balíčky (8 uncí každý) smetanový sýr, měkčené 2 vejce 1/3 šálku plus 2 lžičky sukralóza bázi náhražka cukru, 2 lžíce medu rozdělena 3 čajové lžičky vanilky, rozdělený 2 lžíce neslazený kakaový prášek 1 šálek smetany ke šlehání PŘÍPRAVA:
beat smetanový sýr, vejce, 1/3 šálku náhražka cukru, medu a 2 lžičky vanilky ve velké míse s elektrickou míchačkou při střední rychlosti 2 až 3 minuty, nebo jen do dobře prolínají. S mixer běží při nízkých otáčkách, porazil v kakau, dokud dobře prolínají. Nenechte overbeat.
Nalijte těsto do připravené nádoby. Pečeme 35 až 40 minut, nebo dokud středisko je nastaven. Zchladit 10 minut rošt; běžet tenký nůž kolem okraje tvarohový koláč, aby se uvolnily. Obsah se zcela ochladí.
Obraťte tvarohový koláč na talíř. Vyjměte pergamenový papír. Umístěte porce talíř dort; invertní dort horní stranou nahoru. Kryt volně s plastovou fólií. Chladem nejméně 4 hodiny nebo přes noc.
Porazil smetanu, zbývající 2 lžičky cukru náhražky a 1 lžičku vanilky v malé hluboké misce s elektrickou míchačkou při vysoké rychlosti, dokud tuhé vrcholky formuláře. Podáváme s tvarohový
Tento recept se objeví:. Tvarohové Nutriční informace: Velikost porce: 1/10 tvarohový koláč a 2 lžíce šlehačkou Sodík 158 mg Bílkoviny 5 g vlákno <1 g Sacharidy 7 g Cholesterol 125 mg Nasycené tuky 16 g Tuk celkem 26 g Kalorie z tuku 81% kalorií 280 DIETNÍ Exchange: Fat 5 Škrob 1/2