Kiwi Anděl Shortcake

YIELD Dělá 4 porce
Složení
4 kiwi 2 lžíce medu 1 lžička strouhané pomerančové kůry 1 hrnek citronové nízkotučné jogurty 1/2 šálku rozmrazené mražené se sníženým obsahem tuku nondairy šlehačka poleva 4 plátky piškotový dort , cut 1 palec silný PŘÍPRAVA :

Peel kiwi; nakrájíme na 1/4 - palce silné plátky . Kombinovat Kiwi , med a pomerančovou kůru; dát stranou. Kombinovat jogurt a šlehačkou polevou , dokud dobře prolínají . Umístěte piškotový dort na 4 dezertních talířů; Nejlépe každý plátek s jogurtem směsi a kiwi směsi. Podávejte ihned
Tento recept se objeví : . Dorty Nutriční informace : Fiber 3 g Sacharidy 64 g cholesterolu 2 mg celkového tuku 2 g Kalorie z tuků 7 % Kalorie 289 Bílkoviny 7 g Sodík 184 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE : Ovoce 2 Škrob 2 Fat dvain