Kakao lískových Macaroons

INGREDIENTS
1/3 šálku lískové ořechy 3 ctvrtin pohár rychlé oves 6 lžic neslazený kakaový prášek 1/3 šálku světle hnědý cukr 2 lžíce hladké mouky 4 bílky 1 čajová lžička vanilkového 1/2 lžičky soli 1/3 šálku plus 1 polévková lžíce Příprava krystalový cukr:

Předehřejte troubu na 375 ° F. Šířit lískové ořechy v rovnoměrné vrstvy na cookie list. Pečeme 8 minut, nebo dokud lehce opečené. Rychle převést matice čistit suchou utěrku. Složte ručník; silně se tře na jak hodně z kůží jak je to možné odstranit. Jemně nasekáme ořechy využívání potravin procesor nebo šéfkuchaře nůž. Kombinovat nasekané ořechy, oves, kakao, třtinový cukr a mouku ve středně velké míse; dobře promíchejte.
Snížit teplotu trouby na 325 ° F
Kombinovat bílky, vanilky a sůl v čistém suchém středně míse.. Porazil s elektrickou míchačkou při vysoké rychlosti, dokud nezměknou vrcholky formuláře. Postupně přidejte krystalový cukr; porazil při vysoké rychlosti, dokud tuhé vrcholky formuláře. Jemně násobně v matici směs s gumovou stěrkou.
Drop měření hladiny polévkové lžíce těsta na nenamazaný cookie list. Pečeme 15 až 17 minut, nebo dokud vrcholy cookies již neobjevují mokré. Transfer na mřížce. Uchovávejte v uzavřené nádobě volně
Tento recept se objeví:. Čokoláda Nutriční informace: Velikost porce: 3 sušenky sodný 112 mg Bílkoviny 3 g vlákniny 1 g Sacharidy 18 g Cholesterol <1 mg Nasycené tuky <1 g tuky celkem 3 g Kalorie z tuku 24% kalorií 104 DIETNÍ Exchange: Fat poloviny Škrob 1