soustředit na trestu, ale místo toho na způsoby, jak se dostat přes odvykání společně [Zdroj: Dowshen]. Pokud jsou vážně odvykání, obtíže tohoto procesu jsou často dostatečným trestem.
Může
Pediatři nabídnout pomoc odvykání kouření. Mohou nabídnout předpisy pro odvykání kouření drog, nebo poradit o tom, zda používat náplasti, žvýkačky, pastilky nebo jiné Ukončení pomůcky. Mohou také mluvit Vaše dítě přes proces, pokud byste cítit pohodlně spoléhat na profesionální [Zdroj: McCoy]. Snažte se být oporou během procesu odvykání. Zde je několik tipů, jak předat Vaše dítě:
Ať vaše dítě zapsat důvody pro odvykání. Připomeňte jim, aby se podívali na seznamu, když se dostane těžké. Učte je zhluboka dýchat a soustředit se na pozitivní myšlení během chutě, který bude fungovat jen několik minut najednou, a za několik týdnů celkem.
Ukázat jim, jak mohou využít věci jako mrkví hole a guma na pomoc uspokojit ústní fixace.
I když vaše dítě klouže nahoru, ne vyhodit do povětří na ně. Snažte se zůstat podpůrná a povzbudit je, aby se vrátit k odvykání okamžitě [Zdroj: Mayo Clinic].
