I když to trvat déle nit kolem rovnátka, na konci, není to hodně odlišné, než pravidelné flossing. - stačí začít na drátu, spíše než na samém vrcholu zubu
Poté, co jste udělal cestu kolem úst, můžete skončit Váš mezi-the-zuby péče s vodní zařízení (jako Waterpik), chcete-li. To není náhradou pro dentální nitě, ale může být použita ve spojení s ní, aby se odstranily všechny částice, může se vynechal s nit.
Dále, doba vyčistit ...
Kartáčování správně s Rovnátka
Když máte rovnátka, účinně kartáčování je o úhlech:. U zubů s držáky na nich, budete dělat hodně práce holdingu štětiny v úhlu 45 stupňů k zubu
Většina zubařů Vám tato vícestupňový kartáčování proces zaměřený na tři povrchu zubů: přední, zadní a kousat:
- Vyberte jeden zub, a začít s přední. Pro horní zub, s hlavou kartáčku na 45 stupňů úhlu k zubu a umístěn mezi dáseň a držákem, kartáč jemně v malých kruzích.
- Next, držte hlavu kartáčku pod úhlem pod ni konzola, a pracovat štětiny směrem k dásni v kruhu.
- A konečně, kartáč normálně (head-on) po povrchu zubu, kartáčkem, pohybem v malých kruzích přes přední části držáku.
Tento postup opakujte pro všechny zuby, jeden po druhém. Po dokončení frontách, přesunout na zádech zubů. Budete dokončit štětcem kousání plochy zubů, jak jste udělali předtím, než rovnátka.
Celý tento proces bude pravděpodobně trvat asi 10 minut. Pokud tomu tak není nit předem, budete nit teď. Je to také dobrý nápad použít fluoridů ústní vodu jako završení, který odstraní veškeré přetrvávající částice a pomoci posílit vaše zuby.
Zatímco kartáčování a používání dentální nitě jsou opory ústní hygieny se šlemi, tam je třetí jednou: Co jíte (nebo, přesněji, co děláte ne) ...
zdravé svačiny pro lidi s rovnátka
Pokud jste na sobě rovnátka, vaše stravovací návyky může být nutné změnit. Jste již žvýkání pouze s těmi tvrdými, stálých zubů. Tyto tvrdé, stálých zubů jsou nyní sportovní měkčí, tvárné, odnímatelné držáků a kabeláže.
šle jsou vázány na zuby, ale jsou vázány volně dost být odstraněny bez nepříznivých dopadů na své zuby, k
