Takže, když jsou sportovní nápoje OK konzumovat, a jak může. omezit zubní problémy spojené s nápoji?
Kliknutím na následující stránku přečíst, co pediatři naznačují. for S sportovní nápoje Vhodně
V určitých situacích, výhody použití sportovních nápojů převáží jejich potenciální poškození na dospívající 'zuby. Pro mladé sportovce, kteří podílet se na rutině, intenzivního cvičení s málo nebo bez přestávek, mohou sportovní nápoje být prospěšný. Pomáhají dodávek živiny a doplnění tekutin a elektrolytů ztracené potem. Ale pro mírné, denní cvičení, pitné vody a udržování vyváženou stravu bude stačit.
Sportovní nápoje obsahují vysoké množství cukru (často označeny jako sacharidy). Pití tyto nápoje pravidelně nejen zvyšuje kalorií ke stravě, to může také shodit schopnost rostoucí Teen k vyrovnání cukry, bílkoviny a tuky - a to může vést k tomu stát nadváhu nebo jsou obézní [zdroj: American Academy of Pediatrics] , Protože tělo vytáhne glukózy ze svalů na energii během intenzivního cvičení, tam jsou výhody pro sportovní nápoje - kalorií a elektrolytů. Ale pokud jsou zapotřebí tyto živiny a energie, sportovní nápoje nejsou významně lepší než voda, a dokonce může mít nepříznivý vliv na hladinu cukru v krvi. Například, což dospívající mít sportovní nápoje na celodenní fotbalových turnajů je vhodný, ale je pít každý den při sledování televize není. Myšlenka je, že sportovní nápoje jsou vhodné při intenzivním tréninku, když tělo potřebuje kalorie.
návyky, hygiena a strava hraje největší roli při nárazu sportovní nápoje "na zubech. Nízkokalorická sportovní nápoje, které obvykle mají malou nebo žádnou skutečnou cukr, může být alternativou pro dospívající závislý na svou sportovní nápoj často. Je to dobrý nápad požádat lékaře o tom, zda nízkokalorické nápoje jsou lepší pro vaše dítě. Kontrola se vaše dítě v zubaře o nápoje, které snižují riziko eroze skloviny je dobrý začátek, taky
Chcete-li bojovat proti negativním účinkům slazených nápojů, včetně sportovních nápojů:.
