Jsou sportovní nápoje špatné pro vaše dítě zuby?
Před každým praxi, vaše dítě vám řekne, že koupí sportovní nápoj z její škole automatu. V případě, že cílem je, aby zůstali hydratovaná během cvičení, bude nápoj určitě stačit. Ale jsou tyto nápoje lepší o vaše dítě zuby než jiné sladké alternativy?
Stejně jako většina potravin a nápojů, sportovní nápoje by měly být konzumovány s mírou. Nicméně určení, zda přispívají k špatná ústní hygiena, závisí na mnoha faktorech. - Včetně cokoliv dalšího, co vaše dospívající jedí a jak dobře se starat o své zuby
Někteří dospívající falešně věří sportovní nápoje jsou zdravější než voda. Mohou také si myslím, že nápoje zvýšit sportovní výkon a rehydratace [zdroj:. Randžít et al]. I když je tu čas a místo pro sportovní nápoje, myšlenka, že jsou lepší než voda není pravda, ve většině případů. Ve skutečnosti, mohou sportovní nápoje přispět k zubnímu kazu a erozi skloviny, což obojí zvýšit frekvenci - a s největší pravděpodobností náklady. - Zubní návštěv
Pediatři a lékaři říkají, sportovní nápoje jsou nevhodné, pokud jsou mladiství účast na opakující se, intenzivní sportovní nebo cvičení. Tyto nápoje mohou být s vysokým obsahem cukru a citronové kyseliny, které mohou poškodit zuby [zdroj: Rees et al.]. Ačkoli cukru obvykle trvá vinu pro přidávání více kalorií, a přispívá k dutin, je to bylo spekuloval, kyselý charakter nápojů ", je také problematická, protože to oslabuje sklovinu a snižuje schopnost zubu odrazit cukru [zdroj: Výživa pro životní prostředí]. Ale v poslední době, výzkum na toto téma ukazuje, že to není silný vztah mezi otázkami skloviny a pH (to, co vědci používají k měření kyselosti) [zdroj: von Fraunhofer & Rogers]. Dokonce tak, sportovní nápoje stále jeví jako více erozivní na sklovinu, než limonády.
Ale dříve, než začnete obviňovat sportovní nápoje pro dutin vaše dítě má, mějte na mysli jiných nápojů, jako jsou džusy a kávové nápoje, které mohou také erozi enamelor obsahují nadměrné cukr. Je také důležité rozlišovat sportovní nápoje od energetických nápojů, které obvykle mají kofein v nich nejsou vhodné pro dospívající.
Ať už sportovní nápoje jsou špatné pro dospívající "zubů závisí na tom, jak často konzumovat nápoje a další faktory , příliš - včetně stravy, úrovně aktivity, hygieny, genetické pozadí a vlivy i životního prostředí, jako je stres. Někteří vědci spekulují s příliš málo sliny v ústec
[1] 