Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a tato informace není nahradit radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před uskutečněním jakékoli průběh léčby, musí čtenář požádat o radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče.
Vštěpovat správné stravovací návyky u dětí
Vaše postoje v otázkách výživy a potravin, které jíte přímo ovlivňují vývoj vašeho dítěte potravin postoje a návyky. Jste vašeho dítěte První model, jak jíst a co jíst. Udělejte si čas, aby zvážila vaše používání soli a množství tuku a cukru, budete konzumovat. Přemýšlejte o tom, které z vašich stravovacích návyků chcete přenést na vaše dítě. Existují změny byste dělat? Právě teď je ten správný čas, aby se změny ve vaší stravě, je-li to nutné změnit, takže vaše stravovací návyky jsou v souladu s tím, co chcete pro své dítě.
Informování sami o tom, co je dobrá strava pro vaše dítě a rostoucí dítě je dobré místo pro start. Dozvíte se, že, v nadbytku, sůl není zdravý přísada do stravy vašeho dítěte, nebo vlastní. Dozvíte se také, že Američané konzumují mnohem více cukru než potřebují, což může přispět částečně k obezitě a zubního kazu.
I když tuk by neměl být omezen pro děti do dvou let věku, starší děti , stejně jako dospělých Američanů, spotřebuje příliš mnoho tuku v potravě, která je rizikovým faktorem pro srdeční choroby, obezity a některých typů rakoviny. Jak vám rostou pochopit více o nutričních potřeb vašeho dítěte a jeho normální růst a vývoj, uvidíte, proč potravin bitvy se vyskytují v některých rodinách. Dozvíte se také poznat, kdy je běžné, že vaše dítě bude vybíravá nebo loudat přes jídle.
Salt
americká strava obsahuje, v průměru, což je desetkrát více sodíku (jeden z chemických látek v soli ), než je nutné pro dobré zdraví. Získáte sodíku přirozeně v potravinách, které jíte, a, jako výsledek, obvykle není nutné přidat sůl do svého jídelníčku. Vysoký příjem sodíku je v přímé ko
