v rozpacích, aby se pokusili o obleky v obchodech? Koupit online. " Ženy nelíbí, jak vypadají pod obchod fluorescentním světlem, " říká Claude Dauman, prezident Bestswimwear.com, jehož místo zahrnuje také módní přehlídky. " Jsou vidět každý nedokonalost. Navíc se často cítí povinen rozhodnout do tří až pěti minut ".
Accessorize s roucha, trička a zakrývání. Cover-ups jsou šik. Jedna žena koupila plavky s odpovídající šortky ". K pokrytí váčku " Další nosí sukni nad její plavek " na pokrytí nákladů na vrchol mé nohy, takže nemůžete vidět holicí hrboly ".
Nezaměřujte se na tom, jak vypadáte, přemýšlet o tom, jak se cítíte. Alice Ansfield, vydavatel zář: Časopis pro velké ženy, plave kol denně na venkovní bazén. " Miluji být ve vodě, " ona říká. " To je to, co jsem zaměřit. Shift svůj postoj, a zastavit při pohledu na ostatní lidi, aby se pokusili zjistit, co si myslí, že ".
Vyzbrojit chytrých návratů v případě, že lidé dělají poznámky. Pokud lidé vysmívat na vás, dostat se na ně s vtipem. Časopis Ansfield se má sekci na odseknutí k nevhodným komentářům. Jedna velká žena, například, rozpačitý pár kluků, kteří byli na ni zíral tím, že půjdete k nim a řekl, " Tady jsem. Získat dobré podívat se nyní. Nechtěl bych, abys nic nezmeškáte ".
Pokud budete nenávidět na pláž scénu, jít na procházku! Kdo říká, že musíte jít na pláž? Pokud na sobě plavky je příliš bolestivé, dělat něco jiného, který je příjemný a zahrnuje nosit víc oblečení, jako je například jít pěší turistiku. Pokud máte pocit, že vaše váha je opravdu problém, hledají radu nebo jít na výživu
Následující tipy by vám měl pomoci dostat se přes období:.
