Kromě toho, některé byliny, známý jako adaptogeny, pomáhají tělu odolávat účinky stresu. Patří mezi ně tonifying byliny, jako je ženšen, Astragalus, Codonopsis a lesklokorka. Bádal značně v Rusku a Číně, účinnost těchto bylin jako adaptogenů je dobře zdokumentováno.
Některé patenty, které obsahují adaptogeny jsou Ženšen mateří kašička Lahvičky, extractum Astragali a Kwei Be Wan. Vysoce koncentrovaný Sibiřský ženšen pevný extrakt z Gaia bylin je také dostupný v obchodech se zdravou výživou. Je to velmi chutné medu ve své základně a pocity pohody a vyšší energetické hladiny může být pocit, brzy po požití extraktu.
Pro více informací o tradiční čínské medicíně, léčbu, kůry, přesvědčení a dalších zajímavých témat, viz:
Informace o autorech:
Bill Schoenbart praktikuje tradiční čínskou medicínu (TCM), od roku 1991, kdy získal titul magisterský titul v TCM. Vyučuje TCM lékařskou teorii a Bylinkářství na akupunkturní škole v Kalifornii, a také udržuje klinické praxi.
Ellen Shefi je licencovaný masážní technik, licenci akupunkturista, a registrované dietologem. Je členem Americké asociace Akupunktura a orientální medicíny, americký Herb asociace, a Oregon Akupunktura asociace.