Domácí lék procedury pro ledvinových kamenů
Pokud jste byli po záchvatu s ledvinovým kamenem v v minulosti, nebo myslíte, že byste mohla být kandidátem pro vývoj jednoho, měli byste dělat to nejlepší, aby porazit kurzy a snaží domácí opravné prostředky uvedené níže.
pít více než do sytosti. Zvýšení příjem tekutin by měl být váš první krok (a může být jediný krok třeba) k pobytu bez ledvinových kamenů. Šest až osm 8-brýle unce je minimální částka každý den byste měli pít. Zatímco voda je vždy dobrou volbou, počítat další bez kofeinu a nealkoholické nápoje (ačkoli Váš lékař Vám může varovat o nadměrné pití čaj bez kofeinu, pokud produkují vysokou koncentraci oxalátů v moči).
Ověřte si to ven. Někdy to není snadné udržet si přehled o tom, kolik tekutin jste si vzal v průběhu dne. To je důvod, proč měření produkce moči může poskytnout lepší informaci o vašem příjmu tekutin. (Lékárny obvykle nesou měřicí přístroje, které se vejdou přímo v záchodové míse.) Během typického dne, by měla být vaše tělo produkovat 40 až 45 uncí moči.
jít snadno na oxaláty. Jíst velké množství ovoce a zeleniny vám poskytuje spoustu vitamínů, minerálů a dalších prospěšných živin; Nicméně, některé z těchto potravin také šťavelany, které budete muset jít snadno na, pokud máte sklon k tvorbě ledviny kamene.
Lidé se sklonem k vytváření vápník šťavelan kameny mohou být požádány o svého lékaře, aby snížit zpět na tyto potraviny, pokud jejich moč obsahuje přebytek šťavelanu: řepa, čokoláda, káva, cola, ořechy, arašídy, petržel, rebarbora, špenát, jahody, čaj a pšeničné otruby. Ale ne zcela vyhnout tyto potraviny bez porady se svým lékařem. Ve většině případů jsou tyto potraviny mohou být konzumovány v omezeném množství
",. C " méně. Ačkoli někteří považují to jako zázrak vitamín, ve velmi vysokých dávkách - více než 3000 miligramů denně - vitamin C může být potenciální problém pro ty, kteří mají tendenci vytvářet ledvinové ka
