tymián. Tato bylina pomáhá tělu zbavit se hlenu, posiluje plíce bojovat infekci, a působí jako štít proti bakteriím. Použijte jej usuší jako koření nebo si čaj přidáním 1/4 až 1/2 lžičky tymiánu (je to velmi silný bylina, takže nemusíte moc) na 1 šálek vroucí vody. Strmé po dobu 5 minut a osladit medem. Máte-li tymián olej na ruce, zřeďte ji (2 díly olivový nebo kukuřičný olej na 1 díl tymiánu oleje) a třít na hrudi při léčbě zácpy.
Teplo staromódní hořčičným omítky zmírňuje příznaky mnoho respiračních onemocnění, včetně bronchitidy. Vezměte 1 lžíce suché hořčice a smícháme s 4 lžíce mouky. Vmíchejte dostatek teplé vody, aby výtok z pastu. Olej na hrudi s rostlinným zkrácení nebo olivový olej, pak se rozšířil hořčice směs na kus látky - mušelínu, gáza, kuchyňskou žínku - a kryt s totožnou kus. Naneste na hrudi. Mějte na místě, dokud cool, ale podívejte se každých pár minut, aby se ujistil, že není spálit kůži. Odstraňte omítky, pokud to způsobuje nepohodlí nebo spálení.
Zázvor je také účinný vykašlávání, který funguje dobře v čaji. Strmé 1/2 lžičky zázvoru, špetka mletý hřebíček, a špetku skořice na 1 šálek vroucí vody.
s bronchitidou, kterou jste v ohrožení pro zvednutí další infekce. Vyhněte se davy, děti s nachlazením, zakouřených místností a kontakt s kýmkoli, kdo má nachlazení nebo chřipku. Noste rukavice nebo masku, pokud je to nutné, a umyjte si ruce často.
Chcete-li zobrazit všechny naše domácí opravné prostředky, jakož i podmínky, které léčí, najdete na naší hlavní stránce domácí opravné prostředky. Pro preventivních opatření proti infekcím dýchacích cest, viz Jak předcházet infekcím dýchacích cest
Informace o autorech:.
Timothy Gower je na volné noze a editor, jehož práce se objevily v mnoha publikacích, včetně čtenáře, prevence, pánské Zdraví, Lepší domovy a zahrady, The New York Times a The Los Angeles Times. Autorka čtyř knih, Gower je i redaktorka časopisu Health.
Alice Lesch Kelly je zdravotní spisovatel se sídlem v Bostonu. Její práce byly publikovány v časopisech, jako je tvar, Fit těhotenství, žena je den, Přehled čtenáře, dobře jíst, a zdraví. Je spoluautorem tří knih o zdraví žen.
Linnea Lundgren má více než 12 let zkušeností zkoumá, psaní a editaci pro noviny a časopisy. Je autorkou čtyř knih, včetně Living Well s alergiemi.
Michele Cena Mann je na volné noze, který napsal pro t
