ijte další své prsty na levé ruce ke kolébce loket.)
Podržte po dobu jedné až dvou minutách.
Opakujte na levé straně koleno.
Next, najít tlakového bodu GB20, položil obě ruce za hlavou. Položte palce na spodině lebeční po obou stranách páteře.
Zakloňte hlavu mírně.
Použít tlak s palce asi minutu.
Aromaterapie pro nachlazení Aromaterapie si myslí, že esenciální oleje z některých rostlin mohou lehce zmírnit nachlazení, a dokonce může pomoci bojovat proti virům. Běžně používané oleje zahrnují:
eukalyptu vymazat dýchání a zmírnit kašel a horečku
levandule zmírnit dopravní zácpy, zlepšit spánek, a stimulovat imunitní systém
yzop na podporu volné dýchání a vyvolávají pocení
máta peprná aby nedocházelo k zácpám, opravit zažívací poruchy, a očistí a ochlazení organismu
Yarrow na snížení horečky, podporují pocení, a jasné dýchací kanálků
V závislosti na esenciální olej, může být použit samostatně nebo v kombinaci s ostatními. Oni jsou často smíchány s kouřící vodou a vdechnutí nebo v kombinaci s masážní olej a pracoval do hrudníku
Následující ošetření aromaterapie může pomoci vychovávat hlen z dýchacích cest, což usnadňuje dýchání:.
Vařte asi osm sklenic vody.
Vyjměte pekáč z sporák, a přidat tři až čtyři kapek esenciálního eukalyptového oleje.
Držte hlavu nad pánev, a pak vytvořit stan nad hlavou s ručníkem, chytat v páře. (Nechte vodu vychladnout, pokud je příliš horko.)
inhalovat výpary ne déle než deset minut.
Ostatní nachlazení Terapie
ájurvédské medicíny pro nachlazení - Léčba obvykle zahrnuje speciální dietu (včetně hodně celozrnných výrobků, ale žádné mléčné výrobky, například) a bylin (jako je skořice, zázvor, lékořice a)
. Detoxikace Půst a Colon terapie pro běžné nachlazení - Voda a bylinné čaje půsty a džus diety, trvající jen pár dní, může být užitečné
Homeopatie i pro. nachlazení - Zvláštní prostředky musí být upraveny pro jednotlivce, ale společné předpisy zahrnují Aconitum napellus Belladonna, Euphrasia a natrum muriaticum
Vodoléčba pro nachlazení. - Ošetření se může . zahrnují nosní splachování, horké koupele, a střídající teplé a studené obklady, aplikuje na krk
Další informace o společném studené a alternativní medicíny, viz:
Domácí léky na nachlazení
Bylinné nachlazení
nachlazení a chřipka do hloubkPage
[1] [2] [3] [4] 
