Poslední z pěti největších doplňkových ošetření používaných v nemocnicích se také snaží léčit tělesné choroby prostřednictvím mysl. Je to velmi časté terapie pro srdce pacientů, a to zejména.
Stresu
Mezi mysli a těla praktik, stres reliéf je primárním cílem. Jedná se vlastně o tělo postupů sám o sobě: management Stres je kritickou složkou při léčení a prevenci stavů, jako jsou chronické bolesti a srdeční choroby; a pacienti s smrtelné nemoci může dojít k zlepšení kvality života tím, že sníží jejich hladiny stresu.
Stres má přímý a dokumentovaný vliv na zdraví. &Quot; stresový hormon " kortizol je faktor v nemoci srdce, vysoký krevní tlak, bolest a duševní poruchy, mimo jiné otázky
Existuje mnoho přístupů ke zvládání stresu. - cesty ke snížení množství kortizolu proudící tělem. Jóga a meditace pomáhají zmírnit mysl. Důraz-management poradce může doporučit poznávací postupy jako vizualizace (možná jdou do svého " šťastné místo "), mantry a žurnálování ke snížení hladiny stresu. Tam jsou také behaviorální přístupy, jako dávat si více času před jmenováním, takže nemusíte spěchat. Někdy poslechu hudby může pomoci, a za použití kreativních prodejny, jako jsou malby a kresby mohou zmírnit stres, taky. Podél těchto linek, mnoho nemocnic nabízejí umění a muzikoterapie svým pacientům.
Další informace a doplňkové a alternativní léčby, podívejte se na odkazy na další straně.
