5 Domácí léky na Gingivitis

používání dentální nitě, vypláchněte ústa s antibakteriální ústní voda, který pomáhá ničit bakterie, které způsobují plaku a zánětu dásní. V šestiměsíční klinické studii, oplachování s ústní vodou, která obsahuje éterické oleje (např Listerine antiseptické ani Dr. Tichenor je) snížila nahromadění mezi zubař návštěvami [Zdroj: Karel a kol]. Tyto éterické oleje proklouznout mezi zuby zabít bakterie, které obcházejí váš zubní kartáček a dentální nití rutina. Stejná studie také ukázala, že ústní voda s chlorhexidinem měl proti plaku a antigingivitis činnost, ale může skvrna zuby

Pokud máte problém dostat nit mezi zuby, ústní voda je efektivní runner-up metodou odstranění bakterií. - ale dentální nitě a ústní vody fungují nejlépe, když pracují společně

S vaší dřez rutina dolů, můžete začít trénovat tyto další opravné prostředky, které pomáhají v boji proti zánětu dásní
. 2:. Inteligentní Chování

Někde mezi 75 a 85 procent dospělých Američanů rozvíjet zánět dásní, a to postupuje se středně těžkou až těžkou paradentózy v 30 procent obyvatel [zdroj: Adha, Sutton]. Zdaleka, nejčastější příčinou je špatná ústní hygiena. Navázání pravidelné kartáčování a používání dentální nitě Rutina škrty své šance na získání onemocnění dásní. Nicméně, jisté životní styl chování může zvýšit riziko. Tyto rizikové faktory patří:

Špatná výživa - Špatná výživa snižuje schopnost těla odrazit invazi mikrobů, včetně bakterie, které způsobují zánět dásní. Některé volby potravin přímo ovlivnit vaše zuby, taky. Sladkých potravin držet jako klíště k zubní sklovině a přilákat a krmit bakterie v ústech; Potraviny s vysokým obsahem kyseliny ujídat zubní sklovinu

Stres -. Stejně jako špatné výživy, stres snižuje imunitu a dává bakterie větší šanci vyrůst v ústech. Stres může také narušit vaše rutiny, což vám umožní přeskočit kartáčování a používání dentální nitě.

Zlepšení zdraví pomocí inteligentních volby potravin a zastavení nezdravé návyky, jako je kouření jít dlouhou cestu směrem k prevenci zánětu dásní. Ale je tu ještě jeden krok
. 1: Navštivte svého zubaře

I když budete mít extra-dobrou péči o zuby a dásně doma, stále musíte navštívit svého zubaře dvakrát ročně. Pokud máte rizikové faktory pro rozvoj zánětu dásní, jako je diabetes, kouření nebo rodinnou anamnézou onemocnění dásní, možná budete muset jít častěji. Profesionální úklid v kanceláři svého zubního lékaře zbaví plaku, že váš rutinní kartáčování a dentální nitě

Page [1] [2] [3] [4]