Po kartáčování, vaše ústa by cítit čistá a svěží, ale vy jste ještě neskončila. Pokračujte ve čtení pro druhý krok při léčbě a prevenci zánětu dásní
4:. Nitě a
Zánět dásní obvykle začíná mezi zuby, kde se vaše zubní kartáček je méně účinný při čištění pryč bakterie. To je důvod, proč každý den dentální nití je důležité. Dentální nit dostane mezi zuby a pod dásní k odstranění plaku, který je mimo dosah zubního kartáčku, i když si čistíte důkladně.
Pokud nechcete odstranit plak každý den, to ztvrdne do zubního kamene, který vyžaduje profesionální čištění zubů k odstranění [Zdroj: Mayo Clinic]. Ponechat na místě dost dlouho, může, že zubní kámen růst hluboko pod dásní a na kořeny vašich zubů, kde i profesionální úklid není možné dostat se do něj. Pak budete muset vydržet zubní postup s názvem kořenové hoblování a měřítka, která zahrnuje ostré nástroje a někdy umístění antibiotických vláken mezi zuby a dásně. Vlákna musí být odstraněny asi o týden později, takže mluvíme bolest a nejméně dvě cesty k zubaři [zdroj: WebMD].
Pokud to prostě není váš šálek čaje, použijte tyto pohyby na ten nejlepší čištění z vašeho používání dentální nitě rutiny:.
- Začněte s asi 18 palců (45,7 centimetrů) od nití
- Wrap nit kolem své ukazováčky, takže dlouhý ocas visí dolů .
- Práce nit jemně mezi zuby a až do dásně narušit bakterií.
- Scrape nit dolů stranách zubů, ohýbání mírně zatáčet do přední a zadní plochy.
- zalomit nit kolem prsty do čisté místo a opakujte pro všechny zuby.
- Práce celou cestu kolem své horní a dolní zuby a dásně, včetně obou stranách těchto velmi zadní zuby.
Nenechávejte dřezu ještě ne! Pokračujte ve čtení na další krok
3:. Proplachování
Jste na dobré cestě k bakterie bez úst, a to poslední zuby úklid praxe je snadné. Je to jen šustění a plivat, ale je to také velmi důležité. Po kartáčování a
